Có 65 kết quả :

Ăn cà rốt nhiều sẽ giảm được các bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch.

Cà rốt - siêu thực phẩm cung cấp vitamin A

TPO - Cà rốt là một nguồn cung cấp beta-carotene dồi dào, là tiền chất của vitamin A. Tuy nhiên, để có được những lợi ích sức khỏe đầy đủ của loại siêu thực phẩm này, bạn cần một loại enzyme hoạt động để sản xuất ra vitamin A
Món ăn bổ dưỡng của người xưa

Món ăn bổ dưỡng của người xưa

Theo Mindbodygreen, bác sĩ đầu tiên trên thế giới Hippocrates nói: “Hãy để thức ăn là bài thuốc lành mạnh. Những loại thuốc bổ dưỡng chính là thực phẩm của chúng ta hàng ngày”. Người cổ đại ít mắc các bệnh mạn tính. Họ thường ăn 6 món bổ dưỡng sau đây.
Ảnh minh hoạ: Internet

3 lợi ích nổi bật của cá mà bạn chưa biết

Cá có chứa nhiều protein, khi hấp thụ một lượng cá vào cơ thể sẽ giúp làm giảm đáng kể lượng hoóc môn leptin - vốn liên quan đến chứng béo phì. Đây được coi là loại thực phẩm ăn kiêng rất tốt đối với phụ nữ và những người muốn giảm cân.
Ảnh minh hoạ: Internet

3 món ăn tuyệt ngon cho người mê gấc

Ngoài việc rất tốt cho thị lực, quả gấc còn có tác dụng phòng chống một số loại ung thư như: Ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt… Hãy bỏ túi những cách chế biến món ăn từ gấc sau đây để vừa đổi vị vừa tốt cho sức khỏe.
Ảnh minh họa: Internet

Nấu ăn bằng nồi sắt giúp phòng, chữa thiếu máu

Bệnh thiếu máu do thiếu sắt đang trở thành một trong những vấn đề dinh dưỡng phổ biến nhất khi nó ảnh hưởng đến gần một nửa dân số thế giới. Căn bệnh này có thể dẫn đến thiếu máu, suy nhược, suy giảm khả năng nhận thức, làm tổn hại sự phát triển thể chất ở trẻ em, và gia tăng nguy cơ bệnh tật. Thiếu sắt thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Tuy nhiên, có một cách vô cùng rẻ tiền và hiệu quả để phòng và chữa bệnh này mà chúng ta không ngờ tới.
Ảnh minh họa: Internet

Ăn cho vết bỏng nhanh liền

Không chỉ giúp lấy lại sức lực bị mất trong khi bị bỏng mà các thực phẩm còn trực tiếp giúp tái tạo các mô ở vết bỏng, ngăn chặn tình trạng nhiễm trùng.
Ảnh minh họa: Internet

Hậu quả khi dùng quá nhiều vitamin A

Vitamin A giúp tăng cường thị lực, tăng cường khả năng sinh sản, giúp xương chắc khỏe và nâng cao hệ thống miễn dịch… nên nhiều người đã lam dụng nó một cách vô tội vạ dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.
Ảnh minh họa: Internet

Thực phẩm “vàng” cho dân văn phòng

Sử dụng máy vi tính thường xuyên, hoạt động trí óc nhiều, đi lại ít, dân công sở đang đối mặt với khá nhiều vấn đề của sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn “kéo lại” phần nào.
Lợi ích bất ngờ của rau diếp

Lợi ích bất ngờ của rau diếp

TPO - Rau diếp (xà lách) là một loại rau phổ biến và có nhiều tác dụng với sức khỏe bởi nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích với sức khỏe của rau diếp: