Rau bina
Rất giàu magie, khoáng chất làm giảm viêm trong mạch máu, tăng lưu lượng máu. Dòng máu tăng lên sẽ khiến “cậu nhỏ” hoành tráng hơn giúp chuyện “chăn gối” hấp dẫn hơn.
Cà phê
Theo 1 nghiên cứu của Đại học Texas cho thấy, quý ông tiêu thụ 85 đến 170 mg caffein từ đồ uống như cà phê làm giảm nguy cơ bị rối loạn cương dương tới 42% so với người ít sử dụng.
Dưa hấu
Là một trong những nguồn thực phẩm tự nhiên giàu L-citrulline, một axit amin có thể giúp làm cho mọi thứ “cứng cáp” hơn. Chất này chuyển hóa thành L-arginine kích thích quá trình sản xuất oxit nitric, làm tăng lưu lượng máu.
Gừng
Góp phần cải thiện chuyện “phòng the” bằng cách lưu thông lượng máu và cải thiện sức khỏe động mạch.
Chuối chứa nhiều kali rất tốt cho sức khỏe tim mạch và khả năng lưu thông máu. Điều này rất quan trọng đối với khả năng “sung sức” của quý ông.
Thịt chó, thịt bò
Thịt chó, thịt bò nhiều đạm, rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sinh lực.
Thịt chim cút
Thịt chim cút không chỉ thơm, ngon, mềm mà còn giàu dinh dưỡng. Thịt chim cút và trứng chim cút có tác dụng bổ khí ích thận, lưng gối khỏe mạnh, là thực phẩm bổ dưỡng. Phái mạnh thường xuyên ăn có thể cải thiện tinh lực, nâng cao ham muốn tình dục .
Bào ngư
Bào ngư là loại hải sản được coi như một món ăn đại bổ, dùng để tăng khí, bổ thận, cơ thể suy nhược, bổ trợ mắt. Bào ngư được coi như thực phẩm vàng giúp cường dương, tăng cường sinh lực cho đàn ông.
Hàu
Theo y học cổ truyền, hàu có tác dụng giúp cánh đàn ông cường dương, phục hổi sinh lý, bổ tinh. Hàu có có giá trị dinh dưỡng cao, thịt có vị ngọt hơi mặn. Đối với đàn ông, hàu chữa các bệnh: di mộng tinh, cương dương, liệt dương, vô sinh…
Cua biển
Cua biển có tác dụng cải thiện khả năng chăn gối, cải thiện chứng cương dương và bồi bổ cơ thể, làm tăng kích thước cậu nhỏ.
Hải sâm
Hải sâm còn gọi là đỉa biển vì nó có hình dáng như con đỉa. Hải sâm được đánh giá ngang tầm với yến sào, bào ngư, vây cá… Thậm chí, nó còn được mệnh danh như một 'biệt dược' phòng the với sức 'công phá' hiệu quả.
1 nghiên cứu đã chứng minh rằng, quý ông ăn trên 10 món có chứa cà chua mỗi tuần có tác dụng giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt tới 18%. Nguyên nhân là do cà chua chứa nhiều lycopene, chất chống oxy hóa, có khả năng loại bỏ độc tố gây tổn thương DNA và tế bào.
Trà xanh
Chứa nhiều atechins, chất này có tác dụng đánh tan mỡ bụng, làm tăng khả năng chuyển đổi mỡ thành năng lượng của gan.
Socola
Socola đen làm tăng hormone serotonin, thúc đẩy khoái cảm, giảm căng thẳng và hỗ trợ quý ông dễ đạt cực khoái. Ca cao cũng làm tăng lưu thông máu qua các động mạch, làm giãn mạch máu, đưa máu đến tất cả các vùng thích hợp, trong đó có “cậu nhỏ”.
Cá hồi
Cá hồi rất giàu axit béo omega-3 giúp cải thiện tuần hoàn máu, lưu thông máu và kích thích khả năng vận động.
Tu hài
Tu hài được cho là món ăn bổ dưỡng, tốt với nam giới, có tác dụng cải thiện rõ rệt khả năng sinh lý.
Sò huyết
Sò huyết là món ăn giúp chữa bệnh tăng huyết áp, suy nhược cơ thể, lao phổi, giúp bổ huyết và chữa chứng thiếu máu... Sò huyết còn được xem như là một loại thuốc tự nhiên làm tăng thêm hương vị cho các cặp đôi.
Gan động vật
Trong gan động vật có chứa nhiều thành phần glutamine là chất làm tăng cường hệ miễn dịch và khơi gợi sự ham muốn cho phái mạnh.