Hầu hết chúng ta đều nghĩ vitamin sẽ cải thiện sức khỏe và bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật.
Nhưng một nghiên cứu mới đã tìm thấy dùng quá nhiều vitamin bổ sung có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim và ung thư. Cụ thể, việc bổ sung beta-carotene quá liều khuyến cáo tăng 20% nguy cơ phát triển bệnh ung thư phổi và cả bệnh tim.
Quá nhiều axit folic lại làm gia tăng số lượng polyp trong ruột già. Tiến sĩ Tim Byers, Đại học Colorado cho biết, chúng ta cần thực hiện khuyến cáo liều lượng hàng ngày về vitamin và khoáng chất cần thiết.
Theo Theo ANTĐ
