 |
Khả năng miễn dịch tự nhiên. Cơ thể chúng ta thường xuyên bị tấn công bởi các virut, vi khuẩn và ký sinh trùng do hàng ngày tiếp xúc với hàng triệu hóa chất, độc tố và các chất ô nhiễm. Tuy nhiên, cơ thể con người có khả năng tái tạo để chống lại nhiễm trùng, làm chậm quá trình lão hóa, sửa chữa các protein bị phá vỡ và các enzym, tiêu diệt những tế bào ung thư đang phát triển...
 |
Trên thực tế, chúng ta chỉ bị ốm khi hệ miễn dịch suy yếu trong một khoảng thời gian nào đó. Những yếu tố giúp xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh đó là ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, vận động cơ thể mỗi ngày, tiếp xúc với môi trường lành mạnh như không khí, ánh sáng, nguồn nước sạch.
 |
Hệ miễn dịch được cấu thành bởi nhiều bộ phận cơ thể. Qua những bộ phận này, cơ thể sẽ tự miễn nhiễm với một số loại virut nhẹ. Đầu tiên phải kể đến là da, cơ quan lớn nhất cơ thể. Da là rào chắn giúp ngăn chặn phần lớn các tác nhân gây nhiễm trùng không xâm lấn vào bên trong cơ thể.
 |
Màng nhầy. Những vị trí hở trong cơ thể không được da bảo vệ như miệng, mũi, mắt… đều có các màng nhầy bao bọc. Chúng tiết ra những chất hóa học như lysozyme và protein phản ứng C (CRP) giúp tiêu diệt các tác nhân xâm lấn từ bên ngoài.
 |
Lông mao, là những sợi lông bé xíu nằm bên trong hệ thống hô hấp. Chúng ngăn bụi bẩn và các chất ô nhiễm xâm nhập vào cơ thể qua đường thở. Lông mao thường hoạt động đồng bộ cùng với màng nhầy bằng cách màng nhầy sẽ kết dính với các chất ô nhiễm, sau đó, lông mao sẽ quét sạch chúng ra khỏi cơ thể thông qua các cơ quan bài tiết.
 |
Axit. Dạ dày của chúng ta và một vài cơ quan khác chứa axit, để khi bất cứ vi trùng nào xâm nhập vào cơ thể qua đường thực phẩm hay đường khác, chúng sẽ giết chết các vi trùng, vi khuẩn đó.
 |
Các tế bào máu trắng. Là thành phần chính trong hệ thống phòng thủ. Có hai loại tế bào máu trắng là bạch huyết cầu (thể thực bào) và tế bào tiêu diệt. Bạch huyết cầu nhấn chìm và phá hủy các tế bào xâm lấn, trong khi đó, tế bào tiêu diệt sẽ tự phá hủy những tế bào bên trong cơ thể đã bị viêm nhiễm do bị tế bào xâm lấn tấn công.
 |
Viêm nhiễm. khi một khu vực nào đó trong cơ thể bị tổn thương, chúng sẽ bị sưng tấy. Quá trình viêm nhiễm này giúp thu hút sự chú ý của hệ thống miễn dịch tới chỗ đang bị thương. Vì vậy, cơ thể sẽ tiến hành quá trình tự sửa chữa và làm lành vết thương.
 |
Kháng thể. Kháng thể có nhiệm vụ nhận diện các tế bào xâm lấn và vô hiệu hóa chúng để các bạch cầu tiêu diệt. Lúc bình thường, cơ thể người chỉ có một vài kháng thể nhưng khi có kẻ lạ mặt được nhận diện và tình trạng “khẩn cấp” được ban bố, cơ thể tự sản sinh ra nhiều kháng thể hơn nhằm mục đích đánh bại những kẻ lạ mặt. Sau khi tấn công, một số kháng thể sẽ được giữ lại trong cơ thể mãi mãi để nếu những tác nhân xâm lấn đặc biệt đó có quay trở lại thì cơ thể sẽ đủ sức đánh bại chúng.
 |
ế bào T. Những tế bào này có nhiệm vụ trợ giúp cho các kháng thể bằng cách sử dụng một hệ thống dấu hiệu hợp chất hóa học để báo cho kháng thể biết phải làm gì và cần sản xuất ra loại kháng thể nào để tiêu diệt các tác nhân gây nhiễm trùng đang xâm lấn.
