Trả lời: Tăng nhịp thở là việc khó tránh khỏi khi “yêu”. Hơi thở là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất khi đạt khoái cảm trong quan hệ tình dục. Khi kích thích, nhịp thở tăng gấp 35-40 lần so với bình thường; khi cực khoái, nó có thể tăng trên 50 lần.
Nhịp thở ngắn hay dài còn tùy vào mỗi người. Ở những người bẩm sinh “đoản khí” thường thở hổn hển, ngay cả khi chưa tới “cao trào”. Nhịp thở còn can dự khoái cảm, có khi đến độ “cương”.
- Thở đúng có thể giúp làm giảm bớt căng thẳng và có những cảm xúc tích cực: thở sâu một cách có ý thức và hoàn toàn bằng cơ hoành, giúp thư giãn, xua tan nhanh chóng những căng thẳng và cảm xúc tiêu cực tích tụ trong cơ thể.
- Thở đúng sẽ giúp bạn kéo dài cuộc yêu hơn, cảm giác mệt mỏi, kiệt sức sau khi yêu hoàn toàn không có. Cần chú ý thực hiện nghiêm túc một số nguyên tắc: tập trung và hít thở sâu
Bài tập thở nằm ngửa giúp kiểm soát hơi thở khi “yêu”:
Nằm ngửa, chân co lại, hai lòng bàn chân úp vào nhau, hít vào bằng mũi, thở ra bằng mồm; nhịp hít thở sâu, chậm. Thực hiện tập luyện khoảng 30 phút/ngày sẽ giúp bạn kiểm soát hơi thở khi quan hệ tình dục dễ dàng hơn.
