Tăng cường hệ miễn dịch. Nếu như trước kia bạn dễ mắc cảm lạnh, sốt phát ban và các bệnh truyền nhiễm thì uống nước dừa giúp hạn chế mắc bệnh tối đa nhờ khả năng đánh bại các vi rút gây bệnh này. Bên cạnh đó, nó cũng dễ dàng đánh bại vi khuẩn gây nướu răng, nhiễm trùng đường tiết niệu.
Cơ thể tràn đầy năng lượng. Uống lượng nước dừa thích hợp mang lại tác dụng tăng cường kích thích tố tuyến giáp; cung cấp năng lượng cần thiết tới các tế bào trong cơ thể. Tác dụng này dễ đạt được đến mức bạn sẽ nhận thấy mình tràn trề sức sống chỉ sau 1 tuần uống nước.
Các cơ quan bên trong vận hành tốt hơn. Ngoài cảm giác tràn đầy năng lượng, uống nước dừa trong vòng 1 tuần còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố và sỏi thận hình thành bên trong. Nước dừa đặc biệt tốt cho người bệnh thận bởi nó giúp làm sạch đường tiết niệu, bàng quang một cách dễ dàng.
Cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài tác dụng lý tưởng cho thận, nước dừa còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Thậm chí, tác dụng của nước dừa mang lại cho hệ tiêu hóa được so sánh tương đương với việc cung cấp lượng chất xơ đúng chuẩn.
 |
Giảm cân hiệu quả. Uống nhiều nước dừa góp phần giảm cân hiệu quả. Làm được điều này là nhờ nước dừa chứa ít chất béo song dễ dàng giúp bạn xua tan cảm giác đói thường trực, hạn chế thèm ăn. Đồng thời, uống lượng nước phù hợp khiến các độc tố trong cơ thể có khả năng loại bỏ dễ hơn.
Giảm nhức đầu. Nếu thường xuyên bị đau đầu, bạn có thể tận dụng nước dừa để cải thiện tình hình. Khi đi vào cơ thể, nước dừa cung cấp lượng nước cần thiết ngăn ngừa tình trạng mất nước, đảm bảo cơ thể phát triển bình thường.
Giúp da bóng láng. Một cốc nước dừa mỗi ngày sẽ mang lại hiệu ứng hydrat hóa, giúp da căng mịn bất ngờ. Không chỉ đối với da mặt, uống nước dừa có thể mang lại tác động tới làn da toàn thân.
Tăng cường thị lực. Giống như cà rốt, uống nước dừa góp phần cải thiện thị lực cực nhạy. Cụ thể, nước dừa rất tốt cho người đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp. Nó còn phát huy khả năng ngăn ngừa nguy cơ đau tim, đột quỵ, làm chậm quá trình lão hóa.
