Những động tác đơn giản phòng đột quỵ Sức khỏe Nhún vai - Động tác này có thể giúp thả lỏng các bó cơ, mạch máu và dây thần kinh, lưu thông máu, cung cấp động lực nhân tạo đẩy máu từ động mạch cảnh lên đại não.
