Từ khóa "cơ"

Bất kể bạn đi làm hay đi tập thể dục hàng ngày, thì hãy cố gắng đi tư thế. Bởi nếu bạn đi không đúng nó sẽ làm tổn thương đến lưng và bàn chân...

Chỉ cần ghi nhớ những cách đơn giản sau, bạn có thể tự bảo vệ các khớp xương kêu răng rắc và đau nhức của chính mình.

Chắc hẳn bạn đã từng nghe công dụng tuyệt vời của rượu tỏi. Trong tỏi có thành phần iốt và tinh dầu, song thành phần chủ yếu là chất allicin có công dụng kháng khuẩn, kháng virus và kháng ký sinh trùng...

Chúng ta đều biết ngồi quá lâu là không tốt. Những hiểm họa gì sẽ diễn ra trong cơ thể khi ngồi suốt 8 tiếng/ ngày hoặc lâu hơn. 

Tôi 50 tuổi, 2 tuần nay thấy đau thắt lưng, tôi có đi châm cứu và uống thuốc giảm đau, có lúc như khỏi hẳn nhưng sau đêm ngủ dậy lại đau, nhất là khi thay đổi tư thế đang ngồi đứng dậy.

Thể dục là một trong những loại vận động tăng cường thể lực truyền thống rất phổ biến và dễ dàng áp dụng.

 Nếu không thể hạn chế tần suất sử dụng smartphone, bạn vẫn có thể áp dụng những cách sau để hạn chế sự tổn hại của chúng lên cột sống.

Đau lưng là một trong năm lý do khiến bệnh nhân phải nhập viện và xếp thứ 3 trong số các nguyên nhân họ phải phẫu thuật. 

Bộ xương người trưởng thành gồm 206 chiếc, kết nối thành mạng lưới, thực hiện nhiều chức năng như định hình khung cơ thể, hỗ trợ chuyển động và sản xuất các tế bào máu mới.

Hành, tỏi, hành tây là các gia vị rất hay gặp trong các món ăn và chứa hàng chục hợp chất lưu huỳnh có mùi tự nhiên,

 Nếu bạn bị đau toàn thân, cứng người, có nhiều điểm đau ở một số nơi cố định. Hãy nghĩ đến triệu chứng của đau xơ cơ.

Có quá nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm cột cống cổ, cột sống thắt lưng. Người bệnh rất muốn biết nên chọn phương pháp nào và vào giai đoạn nào của bệnh lý.

Đau khớp gối là một triệu chứng của nhiều bệnh khớp khác nhau như chấn thương khớp gối, viêm khớp gối, thoái hóa khớp… Dưới đây là một số cách điều trị triệu chứng đau khớp gối.

Đau cổ tay là tình trạng viêm bao gân vùng chỏm xương quay (thuộc viêm khớp dạng thấp).

Nhiều người sau một đêm ngủ dậy bỗng thấy thấy đau nhức khắp mình, đặc biệt là đau tê dại vùng vai, gáy, nhiều khi đau lan xuống bả vai, làm tê mỏi các cánh tay, cẳng tay và ngón tay…

Là môn thể thao được nhiều người yêu thích nhất trên thế giới, bóng đá mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, cả về sức khỏe lẫn tinh thần. Theo đuổi môn thể thao này thường xuyên sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sau: