Tag "sống thọ"

 Singapore hiện là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao thứ 3 thế giới (84,27 tuổi), chỉ đứng sau Nhật Bản và Thụy Sĩ.

Đi bộ là môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện, có thể giúp bạn gia tăng tuổi thọ của mình.

TPO - PGS.TS, bác sĩ Hồ Thị Kim Thanh, Trưởng bộ môn Y học gia đình (Đại học Y Hà Nội), nhận định tỉ lệ người cao tuổi Việt Nam tăng, chi phí chăm sóc, điều trị lên hệ thống y tế cũng gia tăng. Vì vậy, cần tích cực áp dụng quan niệm sống "phòng bệnh hơn chữa bệnh".

TP - Bà Máirín Hughes đã đánh dấu sinh nhật thứ 109 của mình bằng cách chia sẻ lời khuyên về cách tận hưởng cuộc sống lâu dài: “đừng lãng phí thời gian và hãy sống hết mình”.

TPO - Theo các cụ có tuổi thọ trên 100 tuổi ở Bình Dương, bí quyết để sống lâu là tinh thần luôn lạc quan, ăn khoai lang và rau xanh hàng ngày.

TPO - Thường xuyên tập thể dục, ăn uống điều độ, luôn lạc quan, vui vẻ,… là bí quyết sống thọ, sống khoẻ của 5 chị em ruột tuổi từ 85 đến 97 ở Hà Tĩnh.

TPO - Những thói quen dưới đây giúp cho bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật, tốt cho sức khỏe, giúp sống trường thọ nhưng không phải ai cũng biết. Thậm chí nhiều người Việt thường 'bỏ qua' và làm ngược lại.

TPO - Bà Joan Hocquard, người được coi là có tuổi thọ lớn nhất ở Vương quốc Anh hiện nay trong ngày thứ 7 tuần trước đã trút hơi thở cuối cùng tại nhà riêng tại hạt Dorset ở phía Tây Nam nước này.

Tiếp tục hành trình hướng đến mục tiêu “Chăm sóc sức khỏe cho 1 triệu bệnh nhân và người cao tuổi Việt Nam”, trong 6 tháng đầu năm 2019, Vinamilk và nhãn hàng Sure Prevent đã liên tục tổ chức các hoạt động ý nghĩa cho người cao tuổi trên cả nước như: Giải thi đấu dưỡng sinh, Tham quan nhà máy sữa Vinamilk hay trao tặng quà cho những trường hợp có hoàn cảnh khó khăn...

TPO - Bộ tộc Hunzas sống trong một thung lũng dọc theo dãy núi Himalaya ở điểm cực bắc của Ấn Độ,  tách biệt với thế giới bên ngoài, ở độ cao 3.000m so với mặt nước biển. Ở nơi đó, khoảng cách tuổi tác của cha con có thể lên đến 90 tuổi; phụ nữ 80 trông trẻ như 40 và suốt 900 năm qua chưa từng có ai mắc ung thư.

Nữ hoàng duy nhất trong lịch sử Trung Quốc thích ngồi thiền và luyện thư pháp, sống thuận theo tự nhiên và thọ 81 tuổi.

TPO - Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học nhận thấy việc gia tăng cảm nhận hạnh phúc tỷ lệ thuận với việc giảm tỷ lệ tư vong. Nghiên cứu (thực hiện với công dân Singapore  từ 60 tuổi trở lên) cho thấy dù chỉ là niềm vui nhỏ cũng mang lại lợi ích, các hoạt động cá nhân cũng như các chính sách và chương trình nhằm duy trì và cải thiện trạng thái tâm lí có thể góp phần vào cuộc sống trường thọ hơn. 

Người dân chọn thức ăn theo mùa, dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, hít thở không khí trong lành và vận động thường xuyên.

Lucille Watson (Mỹ) tiết lộ mình sống lâu mà vẫn khỏe mạnh nhờ nhảy múa, ăn đồ ngọt và không bị ràng buộc bởi hôn nhân.

Với phương pháp xác định tuổi mới, nhà khảo cổ học người Australia đã tìm ra tuổi thọ thực sự của người cổ đại, đập tan suy nghĩ lâu nay rằng người cổ đại chỉ may mắn sống được đến tuổi 40.

Theo các nghiên cứu khoa học, nếu bạn không hút thuốc, không béo phì và không stress thì khả năng thọ đến 100 tuổi của bạn là rất cao.

TPO - Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn bao gồm các chất béo có lợi cho sức khỏe sẽ giúp bạn sống thọ hơn.

"Nhất lé nhì lùn". Lợi thế của người đàn ông cao khoảng 1m6 không chỉ ít nguy cơ ung thư hơn, sống thọ hơn mà còn sex tốt hơn những người cao lớn.

Theo kết quả nghiên cứu của Mỹ, những người luôn vận động 2 phút/giờ có sức khỏe tốt hơn, thậm chí sống thọ thêm 10 năm.

TPO - Gần đây, các nhà khoa học tiết lộ, món sushi của Nhật Bản giúp con người sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Các cụ trên 100 tuổi có bí quyết riêng như ăn 3 quả trứng mỗi ngày, sống vui bên con cháu, ăn nhiều cá hay vận động điều độ để sống lâu.

Ai cũng từng nghe câu "Sống lâu như Bành Tổ", trong "Luận ngữ", Khổng Tử cũng nói: "Ta trộm ví mình với Lão Bành", tương truyền ông sống đến gần 800 tuổi, có 49 vợ, 50 con trai. Vậy thực hư thế nào?

Người dân các nước Nam Âu sống lâu nhờ chế độ ăn Địa Trung Hải bao gồm rượu vang, rau tươi, dầu ô liu kết hợp với chăm chỉ vận động.

Loại thuốc chống lão hóa đầu tiên trên thế giới sẽ được thử nghiệm trên người vào năm sau với hy vọng có thể giúp con người sống khỏe mạnh đến 120 tuổi.

Emma Morano 116 tuổi (Italy) là người phụ nữ thọ nhất châu Âu, mỗi sáng cụ ăn 3 quả trứng và đến nay đã tiêu thụ hơn 100.000 quả.

TPO - Cụ ông Yasutaro Koide (112 tuổi), sống tại thành phố Nagoya, miền trung Nhật Bản vừa được tổ chức Guiness công nhận là “Người đàn ông sống thọ nhất hành tinh”.

Các nhà nghiên cứu Phần Lan đã phát hiện ra những người làm cha trước 25 tuổi sẽ tăng nguy cơ tử vong ở tuổi trung niên. 

Tuổi thọ trung bình của phụ nữ cao hơn nam giới từ 5 đến 10 năm. Từ trước khi được sinh ra cho đến các giai đoạn quan trọng trong cuộc đời, nam giới đều có nhiều khả năng thiệt mạng hơn phụ nữ.

Những thông tin dưới đây sẽ cho bạn biết mình có ít bệnh tật và sống lâu hơn người khác hay không.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tỷ lệ vòng eo, tốc độ đi bộ, nhịp tim hoặc khả năng đứng lên, ngồi xuống có thể giúp xác định bạn sống lâu hay không.