TPO - Salad là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn của những người muốn giảm cân. Nhưng, thực tế món salad có thể chứa đầy chất béo và calo. Bài viết này sẽ cho bạn biết những nguyên liệu làm salad tốt nhất và tệ nhất dành cho bạn nếu bạn đang cố giảm cân.
TPO - Các chuyên gia dinh dưỡng mới đây cho biết việc thêm trứng luộc vào các món salad rau trộn có thể giúp làm tăng việc hấp thu carotenoids vào cơ thể.
Như tất cả những phụ nữ văn phòng khác, tôi luôn phải đối mặt với một vòng hai hơi quá khổ. Mặc dù hàng ngày tôi đã chịu khó đi bộ, đi cầu thang nhưng hiệu quả cũng không cải thiện là mấy.
TPO - Từ những vi trùng có thể ẩn chứa trong thức ăn đến hàm lượng calo trong mỗi món ăn, có thể có những điều bạn chưa biết về những gì mình vẫn ăn hàng ngày.