Con đường đến với chạy bộ
 |
Vnexpress Marathon Sparkling Quy Nhơn 2022 - Nhì lứa tuổi dưới 30 cự ly FM.
Đồng hành cùng SEA Games 31 (2022) - Top 50 nữ phong trào tham gia cự ly FM.
Vnexpress Marathon Imperial Huế 2022 - Nhì lứa tuổi dưới 30 cự ly FM.
Dấu ấn di sản Marathon Tràng An 2022 - Giải ba nữ chung cuộc cự ly FM.
VP Bank HaNoi Marathon 2022 - Nhất lứa tuổi dưới 30 cự ly FM
Vnexpress Marathon Hanoi Midnight 2020 - Nhất lứa tuổi dưới 30 cự ly HM.
- Techcombank Ha Noi Marathon 2022 - Top 4 Nữ giải Việt Nam mở rộng cự ly Marathon.
- Vnexpress Marathon Marvelous Nha Trang 2022 - Nhì lứa tuổi dưới 30 cự ly 42km
- Long Biên Marathon 2022 - Giải Ba nữ lứa tuổi dưới 18 - 34 cự ly 42km.
- Hạ Long International Heritage Marathon 2022 - Giải Ba chung cuộc cự ly 42km.
- Vnexpress Marathon Hanoi Midnight 2022 - Giải Ba nữ lứa tuổi dưới 30 cự ly 42km.
- Vietnam Trail Marathon 2023 - Giải Ba nữ chung cuộc cự ly. 42km.
- Vnexpress Marathon HoChiMinh Midnight 2023 - Giải Nhì nữ lứa tuổi dưới 30 cự ly 42km.
- Quảng Bình Discovery Marathon 2023 - Giải Nhì nữ chung cuộc cự ly 21km.
- Tiền phong marathon 2023- Giải Nhì nữ lứa tuổi 18 - 34 cự ly 42km.
- Vnexpress Marathon Huế 2023- Giải 4 lứa tuổi dưới 30 cự ly FM 42km.
Cùng rất nhiều lần đứng bục cao nhất các cự ly 5km, 10km không thể kể hết.
Chính xác thì từ khi tốt nghiệp đại học, Giang mới tham gia chạy bộ. Vốn là cô gái rất yêu thích thể thao như đá cầu, đá bóng… lại yêu thích vận động nên Giang dễ dàng 'bén duyên' với môn chạy bộ này.
Từ những buổi đi bộ thể dục buổi sáng 1 - 2 vòng hồ, dần dần, cô chạy làm quen với các cự ly dài hơn. Ban đầu, Giang chỉ chạy một mình, sau đó, gặp được nhiều đội nhóm chạy ở công viên, và ở ngay trên con đường gần nhà. Có đội nhóm giúp Giang duy trì được thói quen chạy bộ và giờ đã gắn bó được 3 năm và ngày càng cảm thấy yêu thích môn thể thao này nhiều hơn, vượt xa cả những môn thể thao chơi trước đó.
 |
Giang yêu thích sự linh hoạt của môn thể thao này về thời gian và cách hoạt động. Chỉ cần một đôi giày và một mình là đã có thể bắt đầu chạy đến khi chán thì nghỉ. Nhưng cái hay của bộ môn này còn ở tính tập thể. Người chạy có thể vừa chạy vừa trò chuyện với mọi người xung quanh. Trong mỗi lần chạy hay tập luyện thể thao được nghe đủ chuyện trên đời cực kì thú vị. Thậm chí, giờ Giang còn nằm trong ban quản trị CLB HTR - Hà Tĩnh Runners.
Chạy bộ giúp người trẻ sống khoa học hơn
 |
Giang chia sẻ, điều mà chạy bộ mang lại cho mình: "Giới trẻ như bọn mình có nhiều thú vui để lựa chọn, và một số trong đó làm lãng phí nhiều thời gian, tiền bạc, sa sút sức khỏe... Việc duy trì chạy bộ cũng là tạo một thói quen tốt và tránh xa được nhiều thói quen xấu. Nó giúp mình sống khoa học hơn, có nhiều thời gian làm việc sáng tạo hơn, không những cải thiện và chăm lo sức khỏe mà còn rèn luyện tính kiên trì, kỉ luật. Điều này giúp người trẻ rèn luyện các thói quen tốt để sử dụng trong công việc của mình. Việc tham gia các CLB chạy cũng giúp mình có thêm các kĩ năng quản lý, làm việc nhóm, kỹ năng giao tiếp ...".
 |
"Tất cả giải chạy thường sẽ tổ chức vào cuối tuần. Vậy nên thứ Bảy, Chủ Nhật thì mình đều có thể sắp xếp, cân bằng công việc, gia đình, thậm chí cả việc học để tham gia", Giang chia sẻ |
 |
Giang chia sẻ thêm: "Muốn có thành tích tốt thì chắc chắn phải mất thời gian tập luyện. Mỗi tuần mình dành 3 - 5 buổi để tập chạy, mỗi buổi khoảng một tiếng nên mình nghĩ nó cũng không quá mất nhiều thời gian.Quan trọng là sau mỗi buổi chạy/giải chạy tâm trạng, sức khỏe mình cũng tốt lên. Mỗi người sẽ có những cách khác nhau để sử dụng quỹ thời gian rảnh của mình, có người đi ăn nhậu, tụ tập bạn bè, đi làm thêm… còn các runners chọn ra đường chạy bộ, trò chuyện luôn trên đường chạy, mình nghĩ đó cũng là cách sử dụng thời gian hợp lí". |
