Có 15 kết quả :

Ảnh minh họa: Internet

Bạn có biết 5 thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng?

TPO - Theo nghiên cứu, những người bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng giàu dinh dưỡng luôn duy trì được cân nặng khỏe mạnh, có chỉ số đường huyết ổn định và giảm nguy cơ mắc bệnh. Chuyên gia dinh dưỡng Juliette Kellow và chuyên gia tư vấn y tế tiến sĩ Sarah Brewer khuyến nghị năm loại thực phẩm khác nhau để bắt đầu ngày mới của bạn.
Những thực phẩm tốt cho não bộ

Những thực phẩm tốt cho não bộ

TPO - Bộ não cũng giống cơ thể chúng ta đòi hỏi các chất dinh dưỡng để duy trì hoạt động, thực phẩm càng nhiều vitamin dưỡng chất thì cơ thể bạn sẽ có thêm nhiều năng lượng để thực hiện công việc hàng ngày.
Ăn quả mọng có lợi cho não

Ăn quả mọng có lợi cho não

TPO - Các nhà nghiên cứu cho biết ăn quả việt quất, mâm xôi, dâu tây và các loại quả mọng khác có lợi cho não. Nó có thể giúp ngăn ngừa mất trí nhớ do tuổi già và những yếu tố khác.