Phan Ý Ly: Thoải mái khi mang bầu

Phan Ý Ly: Thoải mái khi mang bầu
TP - Có một vài người xuất sắc vượt qua “cửa ải” sinh nở đầy khó khăn, hơn nữa còn phá tan được nhiều định kiến: Sau sinh form sẽ xuống cấp thảm hại, tinh thần sẽ lâm vào tình trạng trầm cảm kéo dài… Phan Ý Ly là một ví dụ.

Trước khi có thai Dion, Ly đã bị sẩy một lần và chuyện đó tác động đến tinh thần không ít. Sau này tham khảo sách vở và bác sĩ thì việc sẩy thai ở những người mang bầu lần đầu là bình thường: Cơ thể chưa quen với "sinh vật lạ", "sản phẩm" không chất lượng nên chưa được "duyệt"...v.v... Ly bình tĩnh hơn.

Thời gian sau đó thay vì mong ngóng có thai lại thì Ly biến khoảng thời gian chờ đợi ấy để hưởng thụ. Hai vợ chồng hoàn toàn thoải mái trong sinh hoạt, tận hưởng những ngày trăng mật kéo dài. Kết quả là 6 tháng sau bác sĩ thông báo Ly sắp được làm mẹ.

Gạt bỏ hoàn toàn những lời “đe doạ” từ những người đi trước, rằng đã sẩy một lần thì lần sau phải “đi ba bước mới hết một viên gạch”, rằng  một lần “quen dạ” lần sau phải cẩn thận bằng ba bằng bốn, rằng nghiêm cấm sinh hoạt vợ chồng trong ba tháng đầu... Ly hoạt động, đi lại, “yêu chồng” thoải mái, miễn cơ thể cứ cảm thấy khỏe mạnh thì thôi. Lịch nhảy salsa cô không bỏ buổi nào, thậm chí thời gian mang bầu Ly phải đi lại và làm việc nhiều hơn.

Từ trước đó cô đã tham khảo và cập nhật rất nhiều thông tin liên quan đến thời gian mang thai và sinh đẻ nên khá tự tin. Ví dụ thấy Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo các bà mẹ chỉ nên tăng từ 11 - 12kg sau 9 tháng mang bầu, 3 tháng đầu chỉ tăng 1 kg cô không đặt cho mình mục tiêu “phải ăn cho hai người”.

Ly ăn uống và sinh hoạt hoàn toàn bình thường, thèm gì ăn nấy, không kiêng, không cố. Thời gian đó Ly còn đang làm dở dự án Cuộc đời của tôi, cái nhìn của tôi – trao máy quay phim vào tay các em nhỏ ở bãi giữa sông Hồng nên buổi trưa cô ăn cơm nấu bằng nước sông cùng những gia đình thuyền chài ở đấy. Dấu hiệu nghén duy nhất ở Ly là cảm giác thèm bún ốc, thỉnh thoảng người bạn lại phải chở đi cho ăn bún ốc và cứ gọi hai bát liền để “bồi dưỡng”.

Có bầu, Ly rất sợ những người phụ nữ tự khoác lên mình vào những cái váy rộng thùng thình với mục đích che cái bụng, trông “như bao tải”. Để vẫn giữ được vẻ thời trang, Ly thích những bộ thun bó màu đen, vừa gọn gàng, vừa mềm mại. Thậm chí áo hai dây, quần bò, áo bó Ly vẫn dùng  “như lúc con gái”. Trước khi mang bầu Ly nặng 48 kg, cao 1m63, sau 9 tháng trọng lượng lên đúng 60 kg, đủ chuẩn của Mỹ. 

Bảo vệ mình khỏi stress sau sinh

Vì công việc diễn ra ở Bangkok (Thái Lan) nên Ly đăng ký đẻ ngay tại bệnh viện Samitivej ở Bangkok. Trong nhiều tư thế sinh được giới thiệu, Ly chọn sinh dưới nước với sự hỗ trợ nhiệt tình của anh xã Dave. Lúc lâm bồn Ly "hùn" một đống gối ôm như hình tháp, rồi quỳ vắt người qua đó, như thế đầu, ngực, bụng, đầu gối, vai, tay... đều được đỡ bởi gối êm ái, đỡ đau rất nhiều.

Các bác sĩ đã gợi ý anh Dave quỳ đằng sau vợ và massage lưng của vợ trong tư thế này. "Điều quan trọng không phải là các anh massage giỏi hay không, mà quan trọng là các chị cảm nhận được sự vuốt ve của các anh, cái chạm nhẹ nhàng của bàn tay các anh đã nói cho các chị hiểu "anh ở đây, anh ở bên em", và nó củng cố lòng tin của các chị, khiến các chị thấy yên tâm, và như thế lượng endorphin tăng cao, các chị sẽ thấy đỡ đau hơn rất nhiều". Cứ thế, Dion chào đời trong một cái bồn nước nhỏ và mẹ thì "rất phê".

Ly cho Dion bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng, cũng theo sách "cho con bú làm tử cung co bóp về kích cỡ ban đầu nhanh hơn; sau khi sinh 21 ngày, tử cung của người phụ nữ sẽ co trở lại kích cỡ ban đầu". Một tháng sau khi sinh mẹ Ly nặng: 52 kg, vận động hợp lý, không quá sức cũng không quá ỳ.

Khi Dion được 2 tuần tuổi, lúc này cả nhà đã về Hà Nội, vợ chồng Ly thống nhất với nhau mỗi tuần vợ phải được giải phóng ít nhất một buổi chiều đi shopping hoặc gặp gỡ bạn bè, và một hai buổi tối đi salsa.

Như vậy, mỗi lần đi chơi Ly chỉ có 2 giờ nhưng về nhà thấy sảng khoái hẳn, yêu con hơn và sẵn sàng hơn! Ngược lại cô cũng tạo điều kiện cho chồng đi chơi riêng mỗi tuần một hai buổi để giải phóng tinh thần. Cần ra khỏi nhà, Ly vắt sữa của mình, để vào tủ lạnh, ghi ngày tháng cẩn thận để biết hạn sử dụng, bình nào vắt trước dùng trước.

Sau sinh, cũng giống như tất cả những bà mẹ bị “kinh nghiệm dân gian” vây bủa, nào cho bé uống nước, rồi nhét mật ong, rồi cứ mỗi lần hắt xì hơi lại lấy tã quấn thêm vòng nữa... hai vợ chồng muốn phát điên.

Sau đó phải nhờ bác sĩ giải thích cho ông bà rằng: Trẻ sơ sinh cho đến 6 tháng không cần ăn, uống, gì ngoài sữa mẹ, sữa mẹ chính là nguồn thực phẩm đầy dinh dưỡng, chữa được bách bệnh, vô trùng, đảm bảo nóng sốt, lại có đủ kháng sinh. Mật ong không phải lúc nào cũng tốt: Con ong có thể làm mật từ những loài hoa độc hoặc thậm chí có thuốc trừ sâu. Bà thắc mắc: Cháu bị tưa lưỡi thì sao, trẻ con ở ta sữa đóng dày cộp trong lưỡi, đau không bú được, nên phải chà mật ong!

Bác sĩ: Tại uống sữa ngoài nên thậm chí có thể còn có nấm trong lưỡi, nếu chỉ uống sữa mẹ sẽ đảm bảo vô trùng, không bệnh.

Dion hắt hơi, bà  bảo phải bịt bông vào, phải cho vài lớp tã, khăn, chăn bông mới đủ .. ấm! Bác sĩ: trẻ con hắt hơi vì nhiều lý do: có thể do thời tiết thay đổi (nóng sang lạnh, lạnh sang nóng), hoặc để đẩy dị vật trong mũi ra (bụi..), vì thế cứ thấy em bé hắt xì rồi lại bắt nó mặc thêm một lớp áo nữa là thiếu hiểu biết.

Dù thế cuộc chiến “khốc liệt” giữa mẹ và bà ngoại vẫn chưa kết thúc, chỉ đến khi vợ chồng quyết liệt làm theo bác sĩ bà ngoại mới lùi bước. Từ đó, Dion đói thì cho ăn, bố mặc thế nào con mặc thế nấy, không nhét vào mồm bất cứ cái gì trừ sữa mẹ. Kết quả, cháu lên cân nhanh hơn trẻ con nhà khác.

Đến chuyện của mẹ: Sau sinh Ly không chườm, không hơ, không bịt bông, không đi tất (nếu không thấy lạnh), ăn kem thỏa thích, shopping bình thường, thực đơn không móng giò, không có cái gì đặc biệt. Kết quả: “Bụng của mẹ cháu chẳng bao lâu đã săn lại như cũ, giờ mới được như các cô đi thi hoa hậu thôi!".

Bà mẹ chưa bao giờ mắng con

Đấy chính là điều Ly tự hào nhất khi khoe với các cô chú cùng hoàn cảnh, từ lúc sinh đến giờ cô chưa một lần gắt con! Ly sợ mình sẽ trở thành một người mẹ tồi. Một người mẹ tồi khi không sẵn sàng lắng nghe con mình, một người mẹ tồi khi sẵn sàng đánh mắng con chỉ vì việc không theo ý mình, sẵn sàng cáu giận, chì chiết, hay ăn vạ con (mày giết mẹ đi, mày không chịu ăn thì mày giết mẹ đi!)...

Có ai hỏi Ly nuôi con thế nào cô đều trả lời là rất nhàn, và mọi thứ vẫn rất ổn, hàng xóm thậm chí không biết trong nhà Ly có trẻ con. Trước đó, khi chưa có con hai vợ chồng đã nói chuyện với nhau rất nhiều, làm sao có con mà quan hệ vợ chồng không bị thêm gánh nặng, nuôi con là niềm hạnh phúc chứ không phải là những cuộc chạy đua thành tích, nhìn mọi thứ đơn giản, dễ dàng, cố gắng để tinh thần lúc nào cũng thoải mái không bị sức ép, không đặt những câu hỏi "tại sao" mà chỉ chấp nhận con và yêu con thôi!

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Một bé trai tử vong do sặc sữa

Một bé trai tử vong do sặc sữa

Khoảng 8h ngày 5-1, bé N.D.H.L., hơn 3 tháng tuổi ở Q.Phú Nhuận, TP.HCM được đưa đến cấp cứu tại Bệnh viện Nhi Đồng 2 TP.HCM trong tình trạng người tím tái, đã ngưng tim, ngưng thở.
“Mừng ông đi được rồi, ông khỏi nằm liệt rồi!”

“Mừng ông đi được rồi, ông khỏi nằm liệt rồi!”

Bị thoái hóa đốt sống, rồi nằm liệt giường do thoát vị đĩa đệm, nhưng gần đây, bác Nguyễn Đức Lãng, (sinh năm 1939, trú tại ngõ 150 Hàm Nghi, khu phố 9, phường 5, TP Đông Hà, Quảng Trị) đã có thể tự lái xe máy đưa cháu đi học, mọi sinh hoạt, vận động trở lại bình thường.
Giảm cân nhờ ...mạng di động

Giảm cân nhờ ...mạng di động

Một nhóm chuyên gia thuộc trường đại học Wake Forest, Mỹ vừa tiến hành khảo sát và chỉ ra rằng, các ứng dụng thông minh được tích hợp trong thiết bị kỹ thuật số hiện đại có thể hỗ trợ người sử dụng trong quá trình giảm cân.
Cơ hội giúp người tự kỷ sống độc lập

Cơ hội giúp người tự kỷ sống độc lập

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Proceedings of the National Academy of Sciences (Mỹ) số ra ngày 21-25/12, những trẻ tự kỷ gặp khó khăn trong việc tìm kiếm những thứ như đôi giày trong một phòng ngủ hoặc quả táo trong siêu thị, làm giảm khả năng dẫn tới cuộc sống bình thường.
Bài thuốc hay chữa tai biến mạch não

Bài thuốc hay chữa tai biến mạch não

Tai biến mạch não là một bệnh mà do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Đây cũng là tai biến rất thường gặp ở người cao tuổi… Bệnh khởi phát đột ngột, phần lớn gây tử vong nhanh chóng hoặc để lại di chứng tàn phế nghiêm trọng.