Nhu cầu "yêu" của một cá nhân được xác định bởi tỷ lệ testosterone và estrogen trong cơ thể vì trong khi testosterone làm tăng ham muốn của một người, estrogen lại làm giảm nó. Đó là lý do tại sao, nếu bạn muốn tăng ham muốn, bạn nên tập trung vào các loại thực phẩm và các biện pháp điều trị làm tăng mức testosterone của bạn và tránh xa những chất kích thích estrogen. Dưới đây là 10 loại thực phẩm có thể giết chết ham muốn của bạn.
Bánh mì trắng
Mặc dù có hương vị thơm ngon nhưng sản phẩm carbohydrate tinh chế này chắc chắn sẽ gây rắc rối cho cuộc yêu của bạn. Bởi vì các carbohydrate tinh chế trong bánh mì trắng làm mất tới 2/3 lượng kẽm, là chất rất cần thiết cho việc thúc đẩy "chuyện ấy" ở nam giới.
Rượu, bia
Các đồ uống chứa cồn nếu được hấp thu một cách điều độ không gây bất kỳ tổn hại nào đến ham muốn của chúng ta. Tuy nhiên, uống rượu, bia quá mức có thể khiến các quý ông gặp trục trặc. Uống quá nhiều rượu, bia cũng có thể khiến chúng ta cảm thấy vô cùng buồn ngủ, do đó, tốt nhất chúng ta nên kiểm soát tửu lượng, không "chè chén" thả phanh.
Đậu nành
 |
Hạt giống biến đổi gen đang nhanh chóng trở thành tiêu chuẩn trong ngành nông nghiệp. Và đậu nành không phải là ngoại lệ. Thật không may, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đậu nành biến đổi gen thực sự phá vỡ chức năng buồng trứng, hormon giới tính của phụ nữ và làm giảm sản lượng tinh trùng tới trên 40% ở nam giới. Vì vậy, nếu bạn thích các sản phẩm đậu nành, đó chính là lý do vì sao đời sống phòng the của bạn lại nhàm chán đến thế.
Pho mát
Một thực tế không may khác của ngành công nghiệp thực phẩm là các trang trại chăn nuôi gia súc thường tiêm các hoocmon vào động vật để tăng sản lượng sữa, sau đó kết thúc việc pha thêm sữa. Pho mát được làm từ sữa này và ăn quá nhiều pho mát dẫn đến việc sản sinh estrogen trong cơ thể của các quý ông. Những estrogen không mong muốn có thể làm giảm ham muốn. Vì vậy, hãy cẩn thận với các loại pho mát đại chúng trên thị trường.
Đường
Tiêu thụ nhiều đường sẽ khiến bụng của bạn nhô ra. Và điều đó dẫn đến một loạt các vấn đề, bao gồm suy giảm ham muốn. Sở dĩ suy giảm là do lượng đường trong máu cao gây ra việc tiết insulin trong cơ thể, làm giảm sản xuất testosterone (một hormon làm tăng ham muốn "yêu"). Thêm vào đó, chất béo bụng cứng đầu được biết đến là sản sinh estrogen, cũng là một “kẻ giết chết” ham muốn của bạn.
Cam thảo
 |
Cam thảo thường được sử dụng để chế biến một số loại kẹo, trà thảo dược, thuốc đông y và một số đồ uống khác. Cam thảo có nguồn gốc đặc trưng từ acid glycyrrhizic làm giảm lượng testosterone trong cơ thể. Trên thực tế, tiêu thụ thường xuyên 7g cam thảo mỗi ngày có thể giảm mức testosterone xuống hơn 35%, do đó làm giảm ham muốn.
Bạc hà
Bạc hà có thể giúp cho hơi thở luôn thơm tho, nhưng menthol trong bạc hà được biết là làm giảm mức testosterone dẫn đến hiện tượng nguội lạnh ham muốn ở đàn ông.
Hạt lanh
 |
Những hạt giống này có thể nằm trong danh sách thức ăn siêu trường cùng với hạt chia và bơ, nhưng chúng có một tác dụng phụ đáng tiếc mà không được đề cập nhiều. Đó chính là làm giảm lượng testosterone và do đó làm giảm ham muốn của bạn.
Dâu tây
Bạn nên rửa dâu tây đúng cách trước khi bạn ăn chúng. Bởi vì rất có thể trên mỗi quả dâu tây còn tồn dư thuốc trừ sâu làm giảm ham muốn của bạn.
