Chắc chắn sự lạnh nhạt của anh ấy sẽ làm bạn tổn thương, nhưng không cần phải vội vàng đi đến những kết luận đáng sợ. Có thể hai người chỉ muốn quan hệ tình dục vào những thời điểm khác nhau hoặc cần tìm ra cách để tăng ham muốn. Bất kể chuyện gì đang xảy ra, nếu bạn muốn điều trị cuộc hôn nhân thiếu lãng mạn thì bước đầu tiên là đi tìm nguyên nhân.
Nhà trị liệu cho các cặp vợ chồng ở New York Cynthia Pizzulli, cho biết: “Sự thật là, thói quen tình dục thay đổi trong suốt quá trình của bất kỳ mối quan hệ nào là điều bình thường, đặc biệt là mối quan hệ lâu dài. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy đối tác của mình né tránh tình dục thường xuyên và điều đó ảnh hưởng tiêu cực đến bạn, thì đó là lúc bạn nên có một cuộc trò chuyện cởi mở và trung thực. Thiếu thân mật tình dục là vấn đề liên quan đến cặp đôi, không phải vấn đề cá nhân”.
 |
Thiếu thân mật tình dục là vấn đề liên quan đến cặp đôi, không phải vấn đề cá nhân. |
Pizzulli khuyến khích phụ nữ không nên cá nhân hóa nó, mà thay vào đó, hãy sẵn sàng làm việc để kết nối với đối tác và trở thành một đội. Trước khi bạn đưa ra bất kỳ kết luận nào, hãy tham khảo 6 lý do phổ biến khiến chồng mất hứng thú với sex và những gì bạn có thể làm để thắp lại ngọn lửa đó.
1. Các ưu tiên đã thay đổi
Cuộc sống bận rộn là một trong những nguyên nhân khiến tình dục gián đoạn. Đặc biệt nếu bạn đang nuôi con nhỏ, anh ấy có thể không còn quan tâm đến việc đi làm về và thực hiện nghĩa vụ của một người chồng lãng mạn.
Pizzulli nói: “Khi bạn trở về nhà vào cuối ngày với một cơ thể mỏi mệt, bạn sẽ chỉ muốn ngồi xuống xem TV hoặc đi ngủ”.
Chìa khóa ở đây là bình thường hóa thực tế rằng các ưu tiên của bạn chắc chắn sẽ thay đổi trong suốt cuộc đời của bạn. “Đây không phải là điều gì đó quá quan trọng cho mối quan hệ. Tần suất quan hệ tình dục và mức độ ưu tiên của sex thay đổi và lên xuống trong suốt vòng đời của cả nam và nữ”, Pizzulli nói.
 |
Cuộc sống bận rộn là một trong những nguyên nhân khiến chuyện sex bị gián đoạn. |
2. Anh ấy có vấn đề sức khỏe
Cũng giống như phụ nữ, khi đàn ông già đi, nguy cơ về sức khỏe của họ tăng lên, bao gồm rối loạn cương dương (ED) và ung thư tuyến tiền liệt, cả hai đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục.
Alyssa Dweck, một bác sĩ phụ khoa ở New York cho biết: “ED khiến một số nam giới tránh quan hệ tình dục hoàn toàn”.
Pizzulli nói: “Điều đầu tiên chúng ta phải hiểu rằng sex không chỉ là giao hợp. Tình dục còn rất nhiều thứ khác gây cảm giác phấn khích. Vì vậy, bạn sẽ phải điều chỉnh mọi thứ để tái tạo sự thân mật dưới nhiều hình thức”.
Tiến sĩ Christine Milrod, nhà nghiên cứu và trị liệu tình dục ở Los Angeles cho biết: “Bất kỳ ai cũng có thể giúp đỡ đối tác của mình bằng cách tích cực quan tâm đến vấn đề mà người đó đang phải chịu đựng”.
3. Mối quan hệ đã trở nên quen thuộc
Nếu bạn đã có một mối quan hệ trong 30, 20, 10 hoặc thậm chí 5 năm, mọi thứ có thể bắt đầu trở nên quen thuộc. Thói quen chính là một sự nhàm chán mà chắc chắn là không tốt cho đời sống tình dục của bạn.
Brandy Engler, một nhà tâm lý học ở Los Angeles chuyên về các mối quan hệ và tình dục, cho biết: “Nếu thời gian bên nhau chủ yếu dành cho việc xem TV, chăm sóc công việc gia đình… thì không có gì kích thích và tạo cảm hứng cho bạn ở đó cả”.
4. Anh ấy đang căng thẳng
Trong bất kỳ mối quan hệ nào, sẽ có những thời điểm căng thẳng. Hai nguyên nhân lớn của sự căng thẳng đó chính là công việc và tiền bạc. Milrod nói: “Bị sa thải hoặc gặp khó khăn trong công việc chính là thứ vũ khí tàng hình giết chết sự lãng mạn trong mối quan hệ”.
 |
Các cặp vợ chồng tranh cãi về tiền bạc là điều bình thường, nhưng những tranh cãi nhỏ đó có thể cộng dồn theo thời gian đến mức cuối cùng ảnh hưởng đến ham muốn. |
Các cặp vợ chồng tranh cãi về tiền bạc là điều bình thường, nhưng những tranh cãi nhỏ đó có thể cộng dồn theo thời gian đến mức cuối cùng ảnh hưởng đến ham muốn. Milrod nói: “Đàn ông cũng giống như phụ nữ, họ sẽ mất hết cảm xúc nếu bị tổn thương về tinh thần”.
5. Anh ấy không còn nhiều ham muốn
Việc ham muốn tình dục của một người đàn ông giảm dần theo thời gian là điều hoàn toàn bình thường. Engler nói: “Đây có thể là kết quả của nhiều yếu tố khác nhau, như sức khỏe tâm thần hoặc mức testosterone giảm do các yếu tố môi trường. Những anh chàng này thường ít quan tâm đến sex nhưng vẫn có thể đánh giá cao sự gợi cảm hoặc thậm chí những cử chỉ mang lại khoái cảm cho bạn tình của họ”.
