Anh đã béo thêm ít nhất 10kg so với trước đó, khiến anh cảm thấy nặng nề, lười biếng và xấu hổ.
Doanh nhân 30 tuổi ở Seoul này ngay lập tức đặt lịch chụp ảnh sau 3 tháng, rồi trong thời gian trước lúc đó sẽ miệt mài tập luyện để có được hình thể mà anh có thể tự hào sau nhiều năm nữa khi nhìn lại.
“Tôi muốn biết khi cảm giác sống với cơ thể đẹp nhất mà tôi có thể có trong đời là như thế nào”, Park nói.
Và những bức ảnh được chụp vào ngày 13/8 chính là khoảnh khắc đó.
Park là một trong nhiều người trẻ Hàn Quốc, chủ yếu trong độ tuổi 20-30, đã trải qua hành trình cả tháng trời để tìm ra tiềm năng thực sự của cơ thể, bằng những buổi tập luyện mệt rã rời và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Đó là hành trình đó đầy khó nhọc về tâm lý và cảm xúc, nhưng nếu tuân thủ nghiêm ngặt, kết quả sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cả cơ thể và tinh thần.
“Tôi cảm thấy khoẻ hơn. Quần áo vừa vặn với tôi hơn. Tôi thấy tự tin hơn Mọi người nói tôi trông rất tuyệt và khen tôi rất nhiều”, Park kể.
Ước muốn có hình thể vừa vặn không phải điều mới mẻ, và PT (hướng luyện viên thể hình cá nhân) trở thành nghề hot.
Những bức ảnh chụp cơ thể một cách chuyên nghiệp một thời chỉ thuộc về các PT và diễn viên, ca sĩ, nhưng trở nên phổ biến trong công chúng trong 7-8 năm qua, Kim Jeong-taek, ông chủ M-Class Studio, một phòng chụp ảnh ở Seoul, cho biết. Phòng chụp này chuyên xây dựng các “hồ sơ hình thể” để người trẻ Hàn Quốc đưa lên mạng xã hội.
 |
Một bức ảnh trong hồ sơ hình thể của doanh nhân Park Hyun-seok |
“Hồ sơ hình thể” là khái niệm đang được dùng ở Hàn Quốc để nói về những bộ ảnh chụp khoe tối đa vẻ đẹp hình thể.
“Tôi có thể nói rằng chúng tôi đang ở thời kỳ đỉnh điểm. Đại dịch có một vai trò, vì trước đó nhiều người không muốn đến phòng tập, sau đó chính phủ thực hiện nhiều biện pháp hạn chế. Giờ các biện pháp hạn chế được nới lỏng một chút và người dân đổ xô quay lại. Các phòng tập giờ đều chật kín”, Kim cho biết.
Theo kinh nghiệm của anh, mọi người hay chọn thực hiện “hồ sơ hình thể” vào mùa hè, và hai tháng 11 và 12.
“Vì sao là cuối năm? Đó là vì nhiều người muốn đánh dấu sự kết thúc của độ tuổi 20 hoặc 30 bằng hồ sơ hình thể”, anh cho biết.
Tuổi tác chắc chắn là một yếu tố đối với Yoo, một quản lý dự án công nghệ thông tin 28 tuổi ở Seongnam ở phía nam Seoul.
Chụp hồ sơ hình thể nằm trong danh sách những việc cần làm của cô từ khi mới 20 tuổi, nhưng năm nay cô mới thực hiện, vì tính cả tuổi mụ thì cô đã bước sang tuổi 30.
“Tôi muốn tìm một động lực mới trong đời. Tôi muốn tự thúc đẩy mình và tìm cảm hứng”, cô nói.
Giống như anh Park, Yoo bắt đầu chuẩn bị từ mùa xuân năm nay bằng việc đặt lịch phòng chụp ảnh rồi đăng ký lớp tập có PT. Một số phòng tập lớn còn kín lịch của 6 tháng tới.
Thế nhưng Yoo đã tìm được nơi tập từ hôm 2/7, và trong 4 tháng sau đó, lịch hằng ngày của cô là đi làm, đi tập và chạy trong công viên.
Ngày nào cô cũng tập 2 giờ đồng hồ sau giờ làm và chế độ ăn chủ yếu là ức gà, protein và salad.
“Điều tệ nhất là tôi thực sự đã rất mệt sau giờ làm hoặc rất uể oải khi đến kỳ”, Yoo cho biết.
“Tôi là kiểu xả stress bằng ăn uống, giờ không thể làm thế nên tôi cảm thấy căng thẳng và mới hiểu vì sao nhiều người xem các chương trình kiểu ‘mukbang’.
Mukbang là thể loại chương trình giải trí ở Hàn Quốc mà các nhân vật trong đó ăn một lượng lớn đồ ăn.
Yoo nói rằng nguồn động lực tinh thần lớn nhất của cô là PT, người không chỉ hướng dẫn cô cách ăn và cách tập, mà còn thường xuyên trao đổi để hiểu tâm trạng và thể trạng của cô.
Một điều nữa khiến cô tiếp tục khoá tập là cô đã đóng rất nhiều tiền.
Buổi chụp ảnh, bao gồm trang điểm và làm tóc, tốn 554USD và phải thanh toán trước.
Phí tập gồm 40 buổi có PT tốn 1.700 USD, phí nhuộm da trong 2 tháng mất 430 USD, trang phục mất 85 – 160 USD, và chế độ ăn kiêng đặc biệt cũng tốn kha khá nữa.
Doanh nhân Park cho biết cũng tốn chừng đó tiền, cộng thêm gần 200 USD để tẩy lông (waxing).
Kwak Keum-joo, một giáo sư về tâm lý tại ĐHQG Seoul, cho rằng “hồ sơ hình thể” trở nên phổ biến là một xu hướng tốt nếu được thực hiện một cách chừng mực.
“Những người trẻ chịu rất nhiều áp lực vì khó tìm việc và đại dịch lấy mất cơ hội gặp gỡ bạn bè. Nhưng khi dành thời gian để tự nâng cấp bản thân và chia sẻ kinh nghiệm trên mạng xã hội, họ có thêm các cuộc trò chuyện và chia sẻ”, bà nói.
Trên Instagram, tìm kiếm theo hashtag “hồ sơ hình thể” cho 2,3 triệu kết quả, cho thấy mức độ quan tâm cao đối với xu hướng này.
Nhưng GS Kwak cho rằng chớ nên để “khoe thân” trở thành một sự ám ảnh, và việc khoe thân cũng có thể dẫn đến chứng nghiện mạng xã hội.
Kim Min-ji, một bác sĩ gia đình tại Bệnh viện Đh Sooncchunhyang, cũng cảnh báo những rủi ro sức khoẻ nếu giảm cân và tăng cơ bắp trong thời gian quá ngắn. Bà khuyên mọi người nên tập trong ít nhất 6 tháng trước khi chụp hồ sơ hình thể.
“Mọi người thường sẽ tăng cân nhanh trở lại nếu giảm cân quá nhiều trong 1 - 2 tháng và có thể bị rối loạn ăn uống vì không có chế độ dinh dưỡng cân bằng”, bà nói.
Ăn uống kham khổ và giảm cân đột ngột có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, và điều này đặc biệt có hại với những phụ nữ bị tiểu đường hoặc huyết áp cao, bà cho biết.
Trên YouTube không thiếu video của những người phàn nàn về tác dụng phụ của việc giảm chế độ ăn quá đột ngột để có hình thể đẹp.
“Tôi cảm thấy tiếc vì đã chụp hồ sơ hình thể. Tôi nghĩ tôi sẽ trở thành người được giải phóng về chuyện ăn uống, nhưng thực tế là tôi bị mắc kẹt. Giờ tôi bị tăng cân quá nhiều, hơn cả trước khi ăn kiêng”, YouTuber Somzzi chia sẻ trong video đăng hồi tháng 4.
