> Ngồi nhiều, phụ nữ dễ bị tiểu đường týp 2
Các tác giả đã phân tích dữ liệu từ Khảo sát Sức khỏe và dinh dưỡng Quốc gia (National Health and Nutrition Examination Survey - NHANES) Hoa Kỳ để xác định lượng thời gian mà người Mỹ trưởng thành dành để xem tivi và ngồi mỗi ngày.
 |
Họ kết hợp dữ liệu này với kết quả các nghiên cứu xem xét mối liên quan giữa thời gian dành để ngồi và tử vong do tất cả các nguyên nhân.
Kết quả là nếu người lớn hạn chế thời gian ngồi mỗi ngày dưới 3 giờ, sẽ tăng thêm 2 năm tuổi thọ, hạn chế xem tivi ít hơn 2 giờ mỗi ngày có thể tăng khoảng 1,4 năm tuổi thọ.
Dữ liệu NHANES cho thấy trung bình người Mỹ trưởng thành ở trạng thái tĩnh tại trong 55% của ngày, có nghĩa là cần những thay đổi hành vi trong cộng đồng dân cư để đạt được sự cải thiện có ý nghĩa về tuổi thọ.
Nghiên cứu được đăng trực tuyến ngày 9 tháng 7 của tạp chí BMJ Open.
Nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy có mối liên quan giữa dành nhiều thời gian để ngồi hoặc xem tivi với sức khỏe kém, như bệnh tiểu đường và tử vong do bệnh tim và đột quỵ.
Hoàng Thái
Theo HD
