Mất tiền triệu mua nấm linh chi nhưng nếu dùng sai cách tác hại khó lường

0:00 / 0:00
0:00
Mất tiền triệu mua nấm linh chi nhưng nếu dùng sai cách tác hại khó lường
TPO - Nấm linh chi được xem là một loại “thần dược” tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu sử dụng sai có thể gây ra những tác hại không tốt.

Nấm linh chi là loại nấm quý hiếm, tốt cho sức khỏe của con người. Các công dụng nổi bật của loại nấm này như: Giúp phòng và chống nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, xơ gan, ung thư gan, xơ vữa động mạch… Sử dụng nấm linh chi ngâm với rượu cũng có thể khắc phục được vấn đề sinh lý đàn ông.

Loài nấm quý hiếm này thường sinh sống trong rừng sâu, nơi có độ ẩm và môi trường thích nghi, râm, mát. Chúng mọc ở những thân cây đã mục.

1. Tác hại của việc sử dụng nấm linh chi sai cách

Sử dụng nấm linh chi sai đối tượng

Đối với những người chuẩn bị tiến hành phẫu thuật, việc sử dụng thảo dược này sẽ mang đến những rủi ro nghiệm trọng như: ảnh hưởng đến việc hình thành các màng máu, nguy hiểm hơn là gây chảy máu mất kiểm soát.

Những người có tiền sử dị ứng với nấm, vì thế nên cân nhắc sử dụng nấm linh chi để tránh bị ngộ độc.

Những người đang được chữa bệnh bằng thuốc, tác dụng của thuốc sẽ làm giảm tác dụng trị liệu của nấm linh chi. Vì vậy, nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng nấm linh chi.

Sử dụng quá nhiều hoặc quá ít

Nhiều người thường có khuynh hướng bỏ quá nhiều hoặc quá ít nấm linh chi vào ấm để đun nóng. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến hương vị của nấm linh chi quá đặc hoặc quá nhạt, làm mất đi hương vị vốn có.

Ngoài ra nấm linh chi có khả năng tăng cường testosteron, tăng ham muốn tình dục, tăng cường cơ bắp, lạm dụng quá mức sẽ gây ra tình trạng mụn và hói đầu cho người sử dụng.

Cách thức sử dụng không đúng

Bên cạnh đó, việc xay bột linh chi kết hợp đun hãm nước sẽ khiến hệ tiêu hóa làm việc mệt hơn, dẫn tới tình trạng khó tiêu và trầm trọng hơn là đau dạ dày. Nguyên nhân chính là nấm linh chi thuộc thân gỗ, không chứa nhiều chất xơ như rau củ quả. Vì thế, khi uống cả bã sẽ dẫn tới tình trạng gây hại cho dạ dày.

Vì nấm linh chi rừng hóa gỗ sẽ không còn dược tính cao, nên khi xay nấm linh chi thành bột rồi pha trà để uống sẽ không có tác dụng.

Người dân hay nấu nấm linh chi theo cách truyền thống là đun nhỏ lửa trong khoảng 20 tới 60 phút. Nếu chỉ đun linh chi trong 5 phút giống như trà thì lượng hoạt chất trong nấm không tan hết, gây lãng phí.

Mất tiền triệu mua nấm linh chi nhưng nếu dùng sai cách tác hại khó lường ảnh 1

2. Hướng dẫn nấu nước nấm linh chi đúng cách

Đầu tiên, bạn chuẩn bị 50 gram nấm linh chi cho vào ấm nấu cùng 1 lít nước. Nước sôi 2-3 phút thì tắt bếp. Ngâm 5 phút rồi nấu tiếp thêm 30 phút bằng lửa nhỏ. Nước cạn khoảng 0.2 lít, được nước đầu tiên.

Lấy kéo cắt nhỏ nấm linh chi đã đun trong ấm, tiếp tục đun 2-3 lần (tương tự như lần đầu) ta được nước thứ 2 và thứ 3.

Thế là đã có được 2.4 lít nước nấm linh chi sau 3 lần đun. Bảo quản ngăn lạnh và sử dụng thay nước sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Mất tiền triệu mua nấm linh chi nhưng nếu dùng sai cách tác hại khó lường ảnh 2

3. Những người đại kỵ với nấm linh chi:

Người bị huyết áp thấp:

Loại nấm này mang lại nhiều lợi ích cho người bị cao huyết áp, tuy nhiên đối với người bị huyết áp thấp, cơ thể lạnh thì không nên sử dụng sẽ mang lại những tác động không tốt, làm huyết áp giảm thấp hơn nữa gây huy hại cho sức khỏe cụ thể như hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi,…Ngoài ra các bệnh nhân đang trong quá trình chờ phẫu thuật cũng không nên dùng vì sẽ làm cho lượng máu loãng và khi phẫu thuật sẽ mất nhiều máu, khó cầm máu. Vì thế tốt hơn hết đối với các trường hợp này không nên sử dụng sẽ mang lại những tác động ngoài mong muốn.

Người bị hoa mắt, chóng mặt:

Hoa mắt, chóng mặt có thể là dấu hiệu của việc thiếu máu, tuần hoàn máu kém, trong trường hợp này cần bổ sung các thức ăn, bổ sung vitamin hoặc sử dụng với liều lượng ít hơn người bình thường, vì khi cơ thể chóng mặt, hoa mắt cần có thời gian nghỉ dưỡng, nấm dược liệu lúc này sẽ cung nạp khá nhiều dưỡng chất mới dẫn đến việc cơ thể hấp thụ không kịp hoặc chưa thích nghi dẫn đến tình trạng sức khỏe càng đi xuống. Trường hợp này cần chú ý đến liều lượng hơn.

Người dị ứng với họ nấm:

Linh chi là một trong những giống loài nhà nấm, vì thế đối với cơ thể người bị dị ứng với nấm mãn tính thì nên cân nhắc trước khi dùng, tốt hơn hết là không nên dùng.

Đối với trẻ em dưới 2 tuổi không nên dùng vì dễ gây ra các triệu chứng ngoài ý muốn, hơn hết là cơ thể bé lúc này có thể chưa đủ khả năng hấp thụ dưỡng chất, sẽ có một số thành phần khá cao nên sẽ gây ra những tác động ngoài ý muốn như nôn ói, chóng mặt…

Đối với trẻ nhỏ tốt nhất trên 5 tuổi dùng sẽ an toàn hơn, nên pha loãng ½ so với người lớn để cơ thể bé hấp thụ từ từ và hiệu quả hơn.

Mất tiền triệu mua nấm linh chi nhưng nếu dùng sai cách tác hại khó lường ảnh 3

4. Một số vấn đề cần lưu ý khi sử dụng nấm linh chi

  • · Thông thường nếu dùng nấm linh chi để uống hoặc ngâm rượu thì chỉ nên dùng khoảng 2 - 3 gr mỗi ngày và uống khoảng 3 lần mỗi ngày. Không nên sử dụng quá nhiều vì có thể gây ra những tác hại của nấm linh chi cho cơ thể.
  • · Không nên sử dụng lâu dài vì sẽ làm giảm tác dụng của nấm linh chi. Trường hợp dùng nấm linh chi để điều trị bệnh thì chỉ nên dùng trong 1 tháng còn nếu dùng uống để chăm sóc sức khỏe, chống lão hóa thì chỉ nên sử dụng 3 tháng liên tục rồi dừng để cho hiệu quả tốt nhất.
  • · Người già, trẻ em nên cẩn trọng khi sử dụng. Đối với trẻ em ở độ tuổi mầm non, nên kiểm soát liều lượng khoảng 2/3 người lớn. Người già có sức khỏe yếu hơn nên dùng khoảng 2/3 so với những người có sức khỏe bình thường.
  • · Phụ nữ mang thai không nên dùng nấm linh chi ba tháng trước khi mang thai và ba tháng đầu khi mang thai để đảm bảo an toàn cho bé và nên bắt đầu dùng sau tháng 4.
MỚI - NÓNG
Chu Thanh Huyền đeo vàng trĩu cổ
Chu Thanh Huyền đeo vàng trĩu cổ
TPO - Trong ngày trọng đại, Chu Thanh Huyền và Quang Hải được gia đình nhà gái và nhà trai trao tặng nhiều quà cưới. Theo ghi nhận, cặp đôi nhận được những món quà giá trị từ gia đình 2 bên gồm nhiều kiềng vàng và nhẫn.