Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này!

HHT - Chúng ta hay tự làm cho cuộc sống trở nên phức tạp và áp lực. Chỉ vì ta không dành thời gian để nhìn sâu hơn và làm rõ một vài điều về chính mình, lẫn xung quanh. Việc có được một cuộc sống nhẹ nhàng, thanh thản đôi khi lại rất đơn giản.

Hiểu được rằng chúng ta không thể làm được mọi thứ

Chúng ta có vô vàn ý tưởng và sự lựa chọn nhưng lại có giới hạn về nguồn lực. Chúng ta phải ra những quyết định quan trọng để cân nhắc lựa chọn. Những thứ lặt vặt có thể là những thứ làm chúng ta vui phút chốc nhưng ngăn cản ta đến mục tiêu cuối cùng, chúng cần phải được xóa đi.

Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này! ảnh 1 Chúng ta có vô vàn ý tưởng và sự lựa chọn nhưng lại có giới hạn về nguồn lực.

Làm rõ điều gì là quan trọng với mình

1. Đâu là con người bạn muốn trở thành.

2. Những mối quan hệ nào là quan trọng với bạn.

3. Điều gì bạn muốn hoàn thành trong đời.

Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này! ảnh 2 Làm rõ điều gì là quan trọng với mình

Xác định mình sẽ làm gì

Sau đó bạn phải tìm những phương cách để đi đến nơi, nếu không có bước này, những thứ bạn mong muốn chỉ là giấc mơ.

Từ chối những thứ gây cản trở bạn

Biết rõ những thứ mình cần làm chưa đủ, bạn còn phải biết rõ những gì mình phải ngừng làm. Thời gian là hữu hạn và bạn phải từ chối một số thứ để có thể nói Yes với những thứ khác.

Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này! ảnh 3 Biết rõ những thứ mình cần làm chưa đủ, bạn còn phải biết rõ những gì mình phải ngừng làm. 

Tìm ra điều gì là động lực của bạn và hãy giữ lấy nó

Điều gì làm bạn cảm thấy mình đang “sống”, hãy học về chính mình và nhận ra điều đó, điều gì làm tim bạn đập mạnh.

Hãy viết ra những thứ mang lại cảm hứng cho bạn. Ví dụ như:

- Đi mua sắm.

- Ngồi ở quán cà phê yêu thích.

- Xem ảnh đẹp.

- Đọc sách, xem phim hay, nghe nhạc.

- Đi du lịch.

Làm nhẹ cuộc sống, giải phóng bản thân nhờ làm những điều đơn giản này! ảnh 4 Điều gì làm bạn cảm thấy mình đang “sống”, hãy học về chính mình.

Và hãy viết ra động lực của bạn, như là:

- Cảm giác chiến thắng, phần thưởng vinh quang.

- Những chuyến đi du lịch cao cấp.

- Sự tôn trọng, sự thừa nhận.

- Mua sắm.

- Cái đẹp và sự thoải mái tự do.

- Niềm vui bạn bè.

Theo Ảnh mang tính minh họa
MỚI - NÓNG
Tween Tiểu học Nam Thành Công xúc động, vui Liên hoan "Chiến sĩ nhỏ Điện Biên"
Tween Tiểu học Nam Thành Công xúc động, vui Liên hoan "Chiến sĩ nhỏ Điện Biên"
HHT - Liên hoan "Chiến sĩ nhỏ Điện Biên" của trường Tiểu học Nam Thành Công (Hà Nội) diễn ra đầy ấn tượng với những tiết mục văn nghệ, hoạt cảnh đầu tư công phu, chỉn chu. Phần thi kiến thức liên quan tới chiến dịch Điện Biên Phủ để lại dấu ấn sâu đậm nhờ sự thông minh, đáng yêu của các bạn nhỏ.

Có thể bạn quan tâm