Ai trong chúng ta cũng thấy khát nước vào lúc này hay lúc khác, nhưng thường thì một ly nước mát là đủ để xoa dịu tình hình. Thế nhưng điều gì xảy ra nếu ngay cả sau khi uống một cốc nước hay luôn có sẵn cả bình nước trên bàn làm việc mà cơn khát vẫn không dịu đi?
Nước đặc biệt cần thiết cho sự hoạt động của cơ thể. Thiếu nước sẽ dẫn tới nhiều ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để biết bạn đã uống đủ nước hay chưa?
Mỗi ngày, cơ thể ta sản xuất khoảng 1,5 lít nước bọt, nhưng ít ai biết rằng căn cứ vào nước bọt, con người có thể đoán tình trạng sức khỏe hiện tại, theo Prevention.
TPO – Nếu bạn đang gặp phải hai trong số những dấu hiệu sau đây, rất có thể cơ thể bạn đang bị thiếu nước và điều đầu tiên cần làm là nên nạp đủ nước để cảm thấy khỏe mạnh hơn.
