Duy trì vóc dáng sau giảm cân: khó hay dễ?
Nhiều người có suy nghĩ sai lầm rằng chỉ cần vượt qua một khoảng thời gian giảm cân nhất định là mọi chuyện đã xong và hình thể hay trọng lượng có thể tự duy trì. Tuy nhiên, giữ gìn vóc dáng hậu giảm cân thực chất là chương tiếp theo trong công cuộc chăm sóc bản thân với lối sống lành mạnh và khoa học hơn. Vậy duy trì vóc dáng sau giảm cân khó hay dễ thực hiện? Bạn cần lưu ý những điều gì? Cùng tìm kiếm câu trả lời trong bài viết dưới đây.