Tag "dáng đẹp"

TPO - Muốn giảm cân, đã cất công kiêng khem rất khổ sở nhưng cứ bước lên cân là kết quả muốn gục ngã.

TPO - Nhiều fan hâm mộ thấy ấm ức thay cho Jisoo (BLACKPINK) và một vài nữ idol khác vì vóc dáng họ rất ổn nhưng lại ít được khán giả xứ Hàn công nhận, chỉ vì một nguyên nhân dở khóc dở cười.

TPO - Không nhiều nữ idol K-Pop sở hữu vóc dáng đẹp đến mức được gọi là búp bê sống hay Thủy thủ Mặt Trăng phiên bản đời thực. Bên cạnh Lisa (BLACKPINK) hay Jang Won Young (IZ*ONE) đã có thêm một gương mặt mới gây sốc vì tỷ lệ cơ thể quá chuẩn.

TPO - Kiểm soát cân nặng chưa bao giờ là đơn giản khi bạn không có nhiều thời gian để tập luyện và không đủ “nghị lực” để theo đuổi chế độ ăn kiêng kham khổ trong thời gian dài. Nhưng rất có thể, thử thách thay đổi thực đơn 12 ngày với sinh tố detox "nghèo" calories sẽ khiến bạn bất ngờ về hiệu quả đấy!

TPO - Cứ nghĩ những cô gái eo thon chân dài như Thủy thủ Mặt Trăng chỉ có trong truyện tranh, nhưng những idol K-Pop này cũng có tỷ lệ cơ thể chuẩn đến không thể tin được.

TPO - Bước qua tuổi tứ tuần, giọng ca vàng một thời của sóng nhạc Kpop vẫn trẻ đẹp đáng ngưỡng mộ. 

Những cô gái Hàn da trắng như bông bưởi, dáng đẹp như thần Vệ Nữ khiến người ta liêu xiêu. 

TPO - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giảm cân không đúng cách, áp dụng các phương pháp giảm cân cấp tốc sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí nguy hiểm tính mạng.

TPO - Bạn cố gắng ăn kiêng, tập thể dục hàng ngày nhưng cân nặng vẫn tăng vù vù. Những thói quen không ngờ sau đây là 'thủ phạm' phá vỡ mọi nỗ lực giữ dáng của bạn. 

TPO - Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi biết những thực phẩm sau đây giúp cơ thể thải độc và giảm cân cực kỳ hiệu quả.

TPO - Một số thành phần được sử dụng trong kem tan mỡ được công nhận là có tác dụng phân giải hay “đốt cháy” mỡ. Tuy nhiên theo các chuyên gia, ngay cả khi điều đó đúng, các chất này cũng không thể thấm xuống các lớp mỡ sâu được. Vì thế chuyện các tảng mỡ ở bụng, hông, đùi... mỏng đi sau khi bôi kem là không thể.

TPO - Nhiều chị em cả năm kiêng khem vất vả, tích cực tập luyện nhưng mấy ngày Tết lại "cả nể" các cuộc ăn uống,t iệc tùng nên cơ thể lên cân vùn vụt. Chế độ ăn sau đây sẽ giúp các quý bà, quý cô nhanh chóng lấy lại dáng chuẩn. 

Nghe có vẻ vô lý khi mỡ bụng của bạn sẽ tan biến khi ăn những thực phẩm này thay vì cật lực nơi phòng tập gym.

Nếu chỉ để giảm cân thì câu trả lời rất đơn giản nhưng để giảm cân mà vẫn khỏe thì bạn cần suy nghĩ kỹ lưỡng hơn.

Bơ là loại quả được biết đến với rất nhiều công dụng làm đẹp. Hơn thế nữa, loại quả này còn có khả năng giúp chị em phụ nữ mi nhon hơn.

Theo nhiều nhà nghiên cứu, chanh là trái cây rất tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể. Hàm lượng dinh dưỡng trong chanh giúp loại bỏ độc tố và thúc đẩy hệ tiêu hóa.

Để có thân hình như ý, nhiều người đang ngày đêm khổ luyện với các chế độ ăn kiêng không giống ai. Người thành công có, người ốm có và cả người chết cũng có. Chúng ta hãy xem họ ăn gì mà “khủng” thế.

Không cần tốn nhiều tiền, chỉ cần biết thở đúng cách là đã có thể có một vòng bụng lý tưởng.

Thông thường, với suy nghĩ bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, cung cấp năng lượng cho cả ngày dài, người ăn kiêng vẫn có xu hướng nạp nhiều năng lượng hơn lượng mà chế độ cho phép. Thêm vào đó là những sai lầm trong chọn món khiến chế độ ăn kiêng trở nên công cốc.

Phẫu thuật giảm béo là phẫu thuật dạ dày hoặc ruột hoặc cả hai để giúp bệnh nhân béo phì giảm cân thông qua việc hạn chế lượng thức ăn hoặc hạn chế khả năng hấp thụ một số thực phẩm mà bệnh nhân ăn. 

Quá trình nhịn ăn để giảm cân có thể gây ra nhiều tác hại với cơ thể:

Nếu bạn muốn giảm cân hoặc đánh bay những vùng mỡ thừa, thì dưới đây là 5 loại lá lý tưởng có thể giúp bạn thực hiện được điều này.

Cơ thể bạn sẽ được hưởng nhiều lợi ích về sức khỏe nếu bạn thường xuyên uống nước dứa.

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, nước dừa là một trong những loại nước tốt nhất. Nước dừa rất giàu chất dinh dưỡng, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể. Khi quá trình trao đổi chất hoạt động thích hợp sẽ điều hòa tốt lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát các cơn thèm ăn. 

Các loại thảo mộc và gia vị từ lâu đã được sử dụng để làm tăng hương vị của thực phẩm. Trong vòng vài năm trở lại đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các gia vị, thảo mộc phổ biến trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân.

Lo sợ việc hút mỡ? Không thể tập thể dục do bận rộn nhưng vẫn muốn tống khứ đám mỡ thừa đáng ghét ở bụng? Giải pháp cho bạn sẽ cực kì đơn giản. Hãy chuẩn bị hai loại lá thông dụng sau đây.

Nhiều người rằng, ăn nhiều trái cây sẽ có làn da đẹp và không tăng cân, nhưng thực chất một số loại trái cây nếu bạn ăn nhiều sẽ khiến tăng cân nhanh chóng.

Dứa (thơm) rất có tác dụng giảm cân. Điều đó hoàn toàn đúng. Đó là bởi vì loại quả này có những tác dụng tuyệt vời như dưới đây.

Mật ong không chỉ là thực phẩm. Nếu biết cách sử dụng, mật ong còn là loại mỹ phẩm hoàn hảo giúp bạn trở nên rạng ngời hơn bao giờ hết. Lưu ý là bạn sẽ phải sử dụng mật ong nguyên chất đấy nhé!

Trà hiện nay đang sử dụng phổ biến bởi công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. Đặc biệt, với hoạt chất flavonoid, catechin, EGCG… trà xanh còn có lợi ích làm tăng hàm lượng chống ôxy hóa, giảm calo và giảm mỡ thừa giúp chị em kiểm soát cân nặng hiệu quả.