Nam giới khi rơi vào tình trạng liệt dương hay còn gọi là rối loạn cương dương thường rất lo lắng, không hiểu nguyên nhân gây liệt dương là gì. Nhưng thường mang tâm lý e ngại, xấu hổ không khám và điều trị sớm, chỉ đến khi tình trạng bệnh không kiểm soát được mới tiến hành điều trị gây ảnh hưởng tới đời sống tình dục cũng như khả năng sinh sản.
Trong nhiều trường hợp, liệt dương do vấn đề thể chất gây nên. Thường là do những nguyên nhân như: Bệnh tim, xơ vữa động mạch, tiểu đường, béo phì, đa xơ cứng, sử dụng thuốc lá, nghiện rượu và các chất kích thích, điều trị ung thư hoặc tuyến tiền liệt, phẫu thuật vùng xương chậu hoặc cột sống…
Những nguyên nhân gây liệt dương trên hầu hết sẽ tăng lên khi nam giới bước sang tuổi trung niên, đặc biệt là nam giới lạm dụng chất kích thích có tỉ lệ mắc bệnh liệt dương cao hơn hẳn so với nam giới bình thường.
Não bộ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kích hoạt các dây thần kinh khoái cảm, tạo ra sự cương cứng cho dương vật và sự hưng phấn khi quan hệ. Vì vậy, yếu tố tâm lý được coi là nguyên nhân chủ yếu chiếm tới 15 – 20% dẫn tới liệt dương. Khi nam giới gặp các vấn đề như:
- Trầm cảm, lo lắng, mệt mỏi.
- Stress, gặp vấn đề trong giao tiếp hoặc các mối quan tâm khác.
- Tâm lý buồn chán hoặc gặp vấn đề về bạn tình.
- Những vấn đề tâm lý trên đều là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới liệt dương. Bởi vậy, nam giới nên giữ tâm lý ổn định, trong khi quan hệ không nên suy nghĩ quá nhiều đến những mối quan tâm khác hoặc chỉ quan hệ khi cảm thấy hứng thú.
Tuổi tác: Khi nam giới bước vào tuổi trung niên sẽ mất nhiều thời gian để dương vật cương cứng hơn, thời gian duy trì cương cứng cũng giảm dần. Đây không phải là hậu quả trực tiếp mà chỉ do sự thoái hóa của cơ thể vì vậy khó có thể tránh được.
Sử dụng thuốc: Nam giới sử dụng các loại thuốc tân dược như điều trị huyết áp cao, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm hoặc các loại thuốc hóa trị ung thư, … đều có thể dẫn tới liệt dương.
Do tác động bên ngoài: đạp xe lâu ngày, va đập mạnh, … có thể dẫn tới nén thần kinh gây ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến dương vật, dẫn tới liệt dương tạm thời.
Do thói quen sinh hoạt tình dục: Nam giới sinh hoạt tình dục quá độ có thể khiến cơ thể mệt mỏi rã rời, mà theo như Y học cổ truyền cho là thận khí bị tổn hại và chuyển sang tình trạng ức chế tình dục. Ngoài ra, thói quen thủ dâm quá nhiều có thể gây rối loạn chức năng sinh dục và dẫn đến hiện tượng liệt dương ở nhiều nam giới.
Để hỗ trợ chữa bệnh liệt dương, người bệnh nên quan tâm đến chế độ ăn uống, bổ sung một số thực phẩm rất tốt sau đây:
Lươn:
Cháo hoặc súp lươn vào bữa sáng, lươn xào vào bữa trưa hoặc tối. Lươn là thực phẩm quen thuộc có quanh năm và chế biến được khá nhiều món ăn phong phú. Bạn nên chế biến với vị cay nhẹ để khử được vị tanh. Món ăn từ lươn đồng có tác dụng chống thiếu máu. Bổ sung cho cơ thể nam giới nhiều sinh lực hơn.
Chim bồ câu:
Là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng thường được sử dụng để náu cháo tẩm bổ cho người ốm. Thịt chim bồ câu, đặc biệt là giống đực có chứa nhiều protein, chất béo, calcium, magne, hormon sinh dục. Do đó, món ăn này có tác dụng cường thận, làm tăng cường chức năng sinh dục ở nam giới. Bạn có thể ăn món này thường xuyên để nhanh chóng lấy lại phong độ. Chú ý: chỉ nên ăn thịt trắng, không ăn nội tạng và nấu cùng với những loại rau củ khác.
Tôm:
Tôm nói chung và tôm đồng nói riêng chứa nhiều vitamin, đạm, kali, photpho, magie, vitamin A,... Không những tốt cho sức khỏe, trẻ nhỏ mà tôm đồng còn có tác dụng bổi bổ cơ thể suy nhược và tráng dương cho nam giới. Đây là món ăn rất quen thuộc hay xuất hiện trong bữa ăn hằng ngày của người Việt.
Hàu:
Trong những loại hải sản thì hàu là thực phẩm rất tốt để phục hồi sinh lực nam giới. Đây cũng là món ăn ngon được nhiều đấng mày râu yêu thích. Chế biến hàu rất đơn giản vì bạn hoàn toàn có thể ăn sống sau khi đã rửa qua với nước chanh. Nếu tỉ mỉ hơn, bạn có thể nướng với phomai hoặc gia vị mình yêu thích.
Trong hàu chứa nhiều kẽm, đây là chất giúp thúc đẩy sản sinh tinh dịch của nam giới. Hàu còn có chất khoáng cần thiết như magiê, canxi, đồng, sắt, magan, phospho và iod, kali và natri rất tốt cho sức khỏe chúng ta.
