Cà rốt: "bạn" giúp nam giới ngăn ngừa ung thư

Ảnh minh hoạ: Internet
Ảnh minh hoạ: Internet
Thường xuyên ăn những thực phẩm sáng màu như cà rốt, nam giới sẽ giảm được 1/5 nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Cụ thể, theo nghiên cứu được công bố trên Những người đàn ông ăn cà rốt ít nhất 3 lần một tuần sẽ giảm được 18% nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt so với những người khác.

Các nhà khoa học của Đại học Chiết Giang, Trung Quốc đã tổng hợp dữ liệu từ mười nghiên cứu và xem xét tổng thể các tác động tới nguy cơ ung thư. Hầu hết các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ ung thư ở những người đàn ông ăn cà rốt từ 3-5 lần một tuần thấp hơn so với những người đàn ông ăn chúng một lần một tuần hoặc ít hơn.

Nghiên cứu không lý giải chính xác vì sao cà rốt lại bảo vệ nam giới khỏi ung thư tuyến tiền liệt. Hàm lượng carotenoid dồi dào trong cà rốt, vốn tạo ra màu da cam rực rỡ, có thể là nguyên nhân chính.

Các carotenoid tốt nhất như beta-carotene và lycopene là những chất có khả năng chống ung thư mạnh mẽ nhờ khả năng giảm sự oxy hóa các tế bào do căng thẳng.

Nhìn chung, chế độ ăn uống cân bằng với nhiều rau xanh luôn có lợi cho sức khỏe.

Nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến thường đến với những người trên 50 tuổi, những người có họ hàng (làm nam giới) từng mắc bệnh này, hoặc với người gốc da đen.

Theo Theo SKGĐ
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam chủ trì cuộc họp trực tuyến chiều 16/5

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam: Dồn toàn lực khống chế, kiểm soát dịch

TPO - “Các khu công nghiệp (KCN) tập trung là nơi nhạy cảm, đông người, ảnh hưởng trực tiếp đến sức sản xuất của cả đất nước, vì vậy, chúng ta phải kiểm soát bằng được các ổ dịch trong KCN ở Bắc Ninh, Bắc Giang, không được để lan ra các KCN khác trong hai tỉnh này, kể cả toàn quốc”, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam nhấn mạnh tại cuộc họp trực tuyến với hai tỉnh Bắc Ninh, Bắc Giang, chiều 16/5.
Tối 16/5, thêm 57 ca mắc mới COVID-19

Tối 16/5, thêm 57 ca mắc mới COVID-19

TPO - Tối 16/5, Bộ Y tế cho biết có 57 ca mắc mới COVID-19. Trong đó 3 ca cách ly ngay sau khi nhập cảnh tại Bà Rịa - Vũng Tàu (1), Hà Nội (2). 54 ca mắc ghi nhận trong nước tại Đà Nẵng (12), Điện Biên (7), Hà Nam (6), Hải Dương (2), Bắc Ninh (24), Hà Nội (3). Số ca mới trong khu cách ly: 54 ca. Không phát hiện các ổ dịch mới.
Theo chân lực lượng thầm lặng 115 cấp cứu bệnh nhân COVID-19 trong đêm mưa

Theo chân lực lượng thầm lặng 115 cấp cứu bệnh nhân COVID-19 trong đêm mưa

TPO - Những ngày này tại các địa phương có ca bệnh COVID-19, bên cạnh đội ngũ y bác sĩ, nhân viên y tế đang túc trực tại các bệnh viện, trung tâm y tế chiến đấu với bệnh dịch, cứu chữa bệnh nhân, còn có một lực lượng y tế với công việc lặng thầm, vô cùng vất vả nơi tuyến đầu chống dịch, đó là lực lượng Cấp cứu 115.