Bí quyết giữ dáng trước đêm nội y đình đám của các ‘thiên thần’ là gì?

TPO - Trước mỗi show Victoria’s Secret được mong đợi nhất năm, dàn “chân dài” ai nấy cũng theo đuổi chế độ tập luyện khắc nghiệt và ăn uống đặc biệt để có thân hình hoàn hảo nhất.

Trong đêm diễn nội y đặc biệt mỗi năm một lần này, các người mẫu đều phải xuất hiện với diện mạo, thần thái và dáng vóc xuất sắc nhất.

Huấn luyện viên Steele Williams – người từng làm việc với các siêu mẫu, trong đó có “báo đen” Naomi Campbell chia sẻ “tập luyện là điều bắt buộc, nhưng các người mẫu hàng đầu đều hiểu rằng vẻ ngoài hoàn hảo có 80% là do chế độ ăn uống còn lại chỉ 20 do luyện tập.”

Cùng xem dàn thiên thần nội y hé lộ những bí quyết của họ trước show diễn nội y đình đám: 

 Candice Swanepoel 

Bí quyết giữ dáng trước đêm nội y đình đám của các ‘thiên thần’ là gì? ảnh 1  
Đeo cánh thiên thần từ năm 2010, Candice là một trong những mỹ nhân tóc vàng xinh đẹp nhất dàn mẫu Vic. Cô chọn chế độ ăn “eat clean”: Bữa sáng với sinh tố từ dầu dừa, dầu hạt lanh, chuối, protein, một vài loại quả chống ôxy hóa như dâu rừng, hoặc bơ từ các loại hạt. Đôi khi, cô ăn trứng, bánh mỳ hoặc sandwich nướng phô mai cho bữa sáng. Lily Aldridge
Bí quyết giữ dáng trước đêm nội y đình đám của các ‘thiên thần’ là gì? ảnh 2

Thiên thần 32 tuổi người Mỹ chia sẻ những gì cô ăn trước show nội y năm ngoái là trứng lòng đào,quả bơ, trà xanh cho bữa sáng, salat hạt quinoa cho bữa trưa và món mì pasta cho bữa tối. Lily cũng rất ưa chuộng dịch vụ đưa món ăn đến tận nhà tên là Sakara – chuyên cung cấp những món ăn sáng – trưa – tối hữu cơ và phù hợp với người ăn kiêng. Cô đã sử dụng dịch vụ này 4 năm nay.

Josephine Skriver

Bí quyết giữ dáng trước đêm nội y đình đám của các ‘thiên thần’ là gì? ảnh 3
Mỹ nhân Đan Mạch trở thành thiên thần nội y năm 2016. Cô nàng thường ăn 2 bữa sáng và không ăn trưa. Sau khi tập thể dục đến vã mồ hôi, Josephine hay ăn bữa ăn nhiều protein và chỉ có rất ít carb. Đôi khi, cô ăn những gói yến mạch. Người đẹp thích trứng và rau vào buổi sáng, thỉnh thoảng thay đổi bằng sữa chua và bánh ăn nhẹ granola. Bí quyết để làn da rạng rỡ căng mịn là uống đủ 8 ly nước mỗi ngày.

Stella Maxwell

Bí quyết giữ dáng trước đêm nội y đình đám của các ‘thiên thần’ là gì? ảnh 4

“Chân dài” sinh năm 1990 thích ăn món trứng bác, quả bơ và yến mạch hoặc bánh granola và sữa chua. Bữa trưa có thể là một miếng cá hồi và sau đó là salat.

Jasmine Tookes

Bí quyết giữ dáng trước đêm nội y đình đám của các ‘thiên thần’ là gì? ảnh 5
Để có được thân hình đáng mơ ước, nàng mẫu da màu tập thể dục vào buổi sáng, sau đó ăn sandwich hoặc trứng ốp lết. Ngoài ra, cô cũng lựa chọn thịt gà nướng, rau và chút cơm. Buổi tối, Jasmine có thể ăn thịt bò bít tết.

Taylor Hill

Bí quyết giữ dáng trước đêm nội y đình đám của các ‘thiên thần’ là gì? ảnh 6
Nàng mẫu 22 tuổi chia sẻ cô “đoạn tuyệt” với tất cả những sản phẩm có chứa sữa trong suốt 1 tháng trước show nội y. Ngoài ra, Taylor còn nói “không” với món pizza mà cô yêu thích. Người đẹp Mỹ tiết lộ cô cảm thấy da mặt mình khác rất nhiều chỉ 2 tuần sau khi từ chối các món từ sữa.
MỚI - NÓNG
Ông Nguyễn Đức Chung và Bùi Quang Huy (ảnh nhỏ) Ảnh: Kiều Anh Tú
Sếp Nhật Cường đề xuất ông Nguyễn Đức Chung can thiệp gói thầu
TP - Trước một ngày mở thầu và xét thầu gói số hoá tài liệu hồ sơ đăng ký kinh doanh trên địa bàn TP Hà Nội, Bùi Quang Huy – Tổng Giám đốc Công ty Nhật Cường đã gửi email ( thư điện tử) cho ông Nguyễn Đức Chung- lúc đó đang là Chủ tịch UBND TP Hà Nội, đề xuất chỉ đạo lùi ngày đóng thầu thêm 2 tuần. Trong nội dung email mà Huy gửi còn gợi ý lý do để dừng đấu thầu…

Có thể bạn quan tâm