Bảy thực phẩm tốt cho 'chuyện ấy'

Bảy thực phẩm tốt cho 'chuyện ấy'
TPO - Bà Jennifer R. Berman - giám đốc trung tâm y tế phụ nữ ở California cho rằng vitamin và các thành phần chứa trong thức ăn có thể tăng cường khả năng trong “chuyện ấy”. Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để có một đời sống tình dục tốt.
Trong dâu tây chứa axit folic và vitamin B chống oxy hóa, giúp lưu thông máu, thúc đấy ham muốn, làm cải thiện đáng kể trong quan hệ tình dục
Trong dâu tây chứa axit folic và vitamin B chống oxy hóa, giúp lưu thông máu, thúc đấy ham muốn, làm cải thiện đáng kể trong quan hệ tình dục. Ảnh minh họa từ Internet

Quả bơ

Bơ là loại quả chứa nhiều chất béo không bão hòa, ít chất béo bão hòa rất tốt cho tim và động mạch. Nó có khả năng kích thích, khiến bạn ham muốn “yêu”.

Hạnh nhân

Hạnh nhân là thực phẩm giàu dinh dưỡng và khoáng chất như kẽm, selen, vitamin E…tác động tích cực tới đời sống vợ chồng cũng như sự sinh sản. Tiến sĩ Berman cho biết: “chất kẽm có trong hạnh nhân làm tăng cường ham muốn tình dục.”

Dâu tây

Trong dâu tây chứa axit folic và vitamin B chống oxy hóa, giúp lưu thông máu, thúc đấy ham muốn, làm cải thiện đáng kể trong quan hệ tình dục.

Hải sản

Hải sản, nhất là các loại cá như cá hồi, cá trích…có nhiều axit béo omega-3, tốt cho tim mạch. Không những thế, các nghiên cứu còn cho thấy, hải sản có khả năng kích thích tình dục cao.

Rau xanh

Rau xanh rất cần thiết trong chế độ ăn uống hàng ngày. Thực phẩm này tốt cho hệ tiêu hóa, giúp da khỏe mạnh, v.v. Bên cạnh đó, nó còn đóng vai trò quan trọng trong “chuyện ấy”.

Quả sung

Chất xơ có trong quả sung tốt cho tim mạch, tăng cường khả năng sinh sản và là một loại quả kích thích ham muốn tình dục tuyệt vời.

Cam, quýt

Qua nghiên cứu, các chuyên gia cho biết, cam quýt và các loại quả họ cam quýt đều giàu chất chồng oxy hóa, vitamin C, axit folic…rất có lợi cho sức khỏe sinh sản của nam giới.

Thu Trang
Theo Health

Theo Dịch
MỚI - NÓNG
Chuyện của người xăm hình
Chuyện của người xăm hình
TP - Không ít bạn trẻ lứa tuổi ngồi trên ghế nhà trường thuộc thế hệ Z (sinh khoảng 1995-2012) đến với xăm hình, mong muốn ghi lại những dấu ấn vui, buồn, trưởng thành của bản thân; khi có những kỷ niệm người thân trong gia đình, hoặc đơn giản chỉ là thấy thích thú xăm hình nghệ thuật và muốn “đổi mới” bản thân.

Có thể bạn quan tâm

Các loại thuốc tương kỵ với rượu

Các loại thuốc tương kỵ với rượu

Đầu năm, tụ tập và uống rượu cùng "chiến hữu" là niềm vui nhỏ không thể thiếu của các đấng mày râu. Tuy nhiên các nam nhi cần thận trọng khi đang sử dụng thuốc vì có một số loại thuốc không nên dùng cùng rượu.
Ăn trứng giun để giảm cân

Ăn trứng giun để giảm cân

TP - Các nữ sinh viên ở Trung Quốc đua nhau ăn trứng giun để giảm cân với hy vọng lọt qua vòng phỏng vấn xin việc. Theo họ, trứng giun khi vào người sẽ nở thành giun và làm người gầy đi nhanh chóng mà không cần phải tập luyện hay ăn kiêng.
Các bác sỹ nói stress kéo dài làm giảm “năng lực” nam giới

Khi tuyến tiền liệt “phát phì”...

TP - Phì đại tiền liệt tuyến là một trong các nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều ông mất ngủ vì cảm giác bẽ bàng khi nhận ra mình không còn trai tráng như xưa. Tuy vậy, có người “hưu” luôn nhưng cũng có người “gừng càng già càng cay”. Câu hỏi luôn là “Tại sao vậy?”
9X quyến rũ thời trang Thu - Đông

9X quyến rũ thời trang Thu - Đông

TPO - Cùng với những điệu nhảy, giọng ca “bốc lửa”, đông đảo khán giả tham dự đêm tiệc “DJ Storm 2010” diễn ra tại công viên nước Hồ Tây vào tối 30-12 còn thực sự ấn tượng với sự hội tụ và thăng hoa của âm thanh và sắc màu thời trang.