 |
| Ảnh minh họa. |
Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp
Bạn không thể nghe theo những lời quảng cáo trên truyền hình hoặc các chương trình khuyến mại để lựa kem dưỡng ẩm. Có rất nhiều yếu tố liên quan:
Loại da: Da nhờn nên sử dụng chứa hàm lượng dưỡng ẩm thấp, trong khi da khô lại đòi hỏi loại kem giàu thành phần dưỡng ẩm. Tuân theo cách này, bạn sẽ lựa được kem dưỡng ẩm thích hợp với làn da của mình.
Mùa: Kem mùa đông chắc chắn cần nhiều độ ẩm hơn kem dưỡng trong mùa mưa hay mùa hè.
Mùi hương: Mỗi loại kem dưỡng ẩm chứa một loại tinh dầu khác nhau, lôi cuốn người sử dụng, nhưng nó có thể gây dị ứng cho da. Do vậy, những người da dễ bị kích ứng nên lựa chọn những loại kem không mùi là tốt nhất.
Thành phần hóa học: Bạn nên đọc kỹ các thành phần ghi trên nhãn chai. Trong các loại kem dưỡng ẩm chứa nhiều tinh dầu thường có chất giữ ẩm cao cho bạn làn da ẩm và mềm hơn, gồm cả chất chống nắng. Thông thường, các nhà sản xuất luôn kết hợp nhiều tinh chất vào các sản phẩm của họ.
Dùng thử là phương án tốt nhất để biết loại kem nào thích hợp với làn da của bạn. Hơn nữa, nếu không muốn dùng thử, bạn có thể mua những lọ nhỏ để kiểm tra. Bạn sẽ không tiếc tiền nếu sản phẩm đó không phù hợp với da bạn.
Kinh tế là vấn đề quan trọng nhất vào thời điểm này. Không có nghĩa, tất cả các sản phẩm tốt đều đắt tiền, mà điều quan trọng nó phải phù hợp với da bạn.
Cách chăm sóc da
Sử dụng kem dưỡng ẩm nuôi dưỡng làn da không phải là sự lựa chọn cuối cùng với sắc đẹp và một làn da khỏe mạnh. Một số gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu một làn da khỏe khoắn hơn.
- Tập thể dục đều đặn.
- Ngủ đủ giấc.
- Kiểm soát tốt vấn đề stress và luôn giữ cho tinh thần được thư thái.
- Ăn đủ 5 nhóm thực phẩm dinh dưỡng: hoa quả và rau xanh; bánh mì, ngũ cốc, khoa tây và mì ống; sữa và các sản phẩm bơ sữa; thịt, trứng, cá và đậu; thức ăn và đồ uống chứa hàm lượng đường và mỡ cao.
- Uống 8-10 ly nước mỗi ngày.
- Tránh các hoạt động khiến da bị mất nước như ở lỳ trong phòng điều hòa, tắm nước quá nóng, rửa tay bằng xà phòng thường xuyên, làm việc ngoài trời quá lâu…
