Dưới đây là những bài thuốc đơn giản, hiệu quả bằng liệu pháp tự nhiên mà không gây tác dụng phụ:
1. Đau mắt đỏ
- Mật ong: Bạn có thể bôi mật ong trực tiếp vào mắt, hay thực hiện rửa mắt với dung dịch được pha chế từ 3 thìa mật ong và 2 ly nước. Mật ong mang đến tính chất kháng khuẩn mạnh mẽ.
- Khoai tây tươi: Người ta có thể sử dụng khoai tây tươi, cắt thành từng lát và đặt chúng lên mắt nhiều lần trong ngày giúp làm giảm sưng mắt do đặc tính làm se bề mặt.
- Túi trà: Một túi trà ấm đặt trên mắt trong vài phút cũng là một lựa chọn cho người đau mắt đỏ. Vì trong trà đen và trà xanh có chứa chất bioflavonoids có tác dụng chống nhiễm trùng do virus, vi khuẩn và giảm viêm.
2. Nhức đầu
- Tinh dầu: Nhiều nghiên cứu cho thấy khi hít dầu hoa oải hương có thể làm giảm nhức đầu và đau nửa đầu một cách hiệu quả. Chỉ cần đặt một vài giọt tinh dầu hoa oải hương trên đầu ngón tay và nhẹ nhàng xoa bóp vào thái dương sẽ cảm thấy cơn đau dịu lại.
- Gừng: Nhai gừng sống hoặc thêm một vài lát gừng vào ly nước nóng để uống cũng là một liệu pháp hiệu quả làm giảm nhức đầu.
- Táo: Ăn táo thường xuyên có thể giảm bớt tất cả các loại đau đầu nhờ phục hồi sự cân bằng a xít kiềm trong cơ thể.
3. Tiêu chảy
- Nước soda: Khi bị tiêu chảy, hãy uống từng ngụm nước soda. Các bicarbonate natri có trong soda giúp trung hòa a xít trong dạ dày, từ đó sẽ hạn chế việc thường xuyên ra vào nhà vệ sinh cũng như giảm bớt sự co thắt ở dạ dày.
- Quế: Nhờ vào đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn nên quế đặc biệt hữu ích trong điều trị tiêu chảy. Thêm 2 nhúm bột quế vào ly sữa nóng. Tuy hơi khó uống nhưng nó sẽ giải quyết được bệnh tiêu chảy.
4. Viêm họng
- Lá mâm xôi: Hãm lá mâm xôi khô trong nước sôi khoảng 10 phút, để nguội và súc miệng kỹ sẽ đem lại cảm giác dễ chịu cho cổ họng.
- Rễ cam thảo: đặt rễ cam thảo trong một cái ly, chế nước sôi vào và uống hằng ngày thay nước lọc khi viêm vọng.
 |
| Ảnh minh họa |
5. Cảm lạnh
- Dung dịch nước muối: là bài thuốc khá phổ biến trong việc giảm bớt tình trạng chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi do cảm lạnh gây ra. Các nghiên cứu cho thấy khi sử dụng thường xuyên, dung dịch nước muối có thể giúp chất nhầy loãng ra.
- Bột nghệ: Y học đã phát hiện bột nghệ có thể điều trị tình trạng chảy nước mũi. Chỉ cần khuấy 1 muỗng nhỏ bột nghệ vào ly sữa ấm và uống là có thể giải quyết được tình trạng mũi dãi lòng thòng.
- Trà xanh: Nghiên cứu cũng cho thấy các chất chống ôxy hóa tự nhiên có trong trà xanh đóng vai trò kháng virus đối với các triệu chứng cảm lạnh và cúm thông thường như chảy nước mũi.
