Tag "ăn sáng"

TPO - Dù có đói đến mấy cũng đừng ăn món này buổi sáng, cực hại sức khỏe lại làm bạn luôn đau yếu và già nhanh tới chóng mặt.

TPO - Một số loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng lại trở thành chất độc hại cho sức khỏe con người nếu ăn vào bữa sáng.

TPO - Chọn thực phẩm nào để ăn sáng rất quan trọng, nhất là khi bụng rỗng, việc ăn gì có thể ảnh hưởng tới đường huyết hay cả gan của bạn.

TPO - Một số loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng lại trở thành chất độc hại cho sức khỏe con người nếu ăn vào bữa sáng.

TPO - Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn sáng là đã giúp bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, ăn sáng sai cách thậm chí còn có thể gây hại cho sức khỏe hơn việc không ăn sáng hàng ngày.

TPO - Nhiều người nghĩ chỉ cần bỏ ăn cơm là có thể duy trì đường huyết ổn định, xong thực tế ngoài cơm còn có rất nhiều món ăn có thể làm tăng đường huyết.

TPO - Có những thói quen xấu bạn thường làm ngay khi vừa thức dậy có thể khiến cơ thể bạn 'khóc thét'.

TPO - Từ sáng sớm 14/10, nhiều người dân Hà Nội xếp hàng ăn phở ngay sau khi thành phố cho phép hàng quán dịch vụ ăn uống trong nhà được mở cửa trở lại

TPO - Bữa sáng rất quan trọng nhưng nhiều người lại lơ là, lựa chọn những thực phẩm không phù hợp khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng lại dễ rước bệnh.

TPO - Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng sau khi ngủ dậy cơ thể bị thiếu hụt một lượng nước lớn do vậy bổ sung một cốc nước ấm vào cơ thể là cách tốt nhất để cơ thể bắt đầu trở về trạng thái bình thường. Tuy nhiên không phải loại nước nào cũng tốt cho sức khỏe vào buổi sáng sớm, thậm chí có thể 'gây họa' đủ đường.

TPO - Một số thực phẩm hoàn toàn không phù hợp để cùng xuất hiện trong bữa sáng, các ‘cặp đôi’ thực phẩm sau nhất định bạn nên tránh nếu không muốn làm hại bộ máy tiêu hóa của mình.

TPO - Bữa sáng là một trong ba bữa chính rất cần thiết để cơ thể duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, những thói quen ăn sáng không đúng cách sẽ khiến khiến cơ thể ‘chết dần chết mòn’.

TPO - Không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để ăn vào buổi sáng khi bụng trống rỗng, thậm chí khi ăn sang không đúng cách, nhiều thực phẩm còn có thể gây hại cho dạ dày, gan và thận của bạn.

TPO - Bánh mỳ là loại thực phẩm ưa thích của nhiều người, đặc biệt là trong bữa sáng. Tuy nhiên, ăn bánh mỳ thường xuyên có thể gây ra một số nguy hiểm, dẫn đến bệnh tật cho cơ thể.

TPO - Những thói quen ăn sáng không lành mạnh sẽ khiến cơ thể xuống cấp nhanh chóng, hại dạ dày, dễ mắc bệnh tật, thậm chí lâu ngày có thể rút ngắn nhiều năm tuổi thọ.

TPO - Một nghiên cứu mới đây cho biết một ly cà phê đen đậm đặc giúp đánh thức bạn sau một đêm ngủ ngon nhưng lại có thể làm giảm khả năng kiểm soát lượng đường trong máu.

TPO - Bỏ không ăn sáng là việc làm gây hại rất lớn cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết là nếu ăn sáng không đúng cách cũng sẽ khiến cơ thể 'chết dần chết mòn'.

TPO - Thực đơn ăn sáng ở Sài Gòn thì dài miên man. Hôm nay, Hoa Học Trò xin giới thiệu 2 địa điểm sẽ khiến bạn không còn màng tới cân nặng mỗi khi nghĩ tới nữa.

TPO - Thực hiện nghiêm chỉ đạo của TP. Hà Nội về đóng cửa các cửa hàng không cần thiết để phòng chống dịch COVID-19, sáng 28/3, các cửa hàng từ trên phố đến trong ngõ đều đóng cửa. Tìm một quán ăn sáng gần như là điều không thể ! 

TPO - Một bữa sáng bổ dưỡng, cân bằng có thể cung cấp cho bạn nguồn năng lượng dồi dào, đặc biệt là những thực phẩm siêu dinh dưỡng dưới đây:

TPO - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, do đó việc bỏ bữa sáng sẽ gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng cho cơ thể và tàn phá dần sức khỏe của bạn.

TPO - Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng trong ngày. Thế nhưng, nhiều người vẫn ăn sáng sai cách gây ra những mối nguy hại lớn cho sức khoẻ. Hãy sửa ngay những thói quen này khi ăn sáng nếu bạn không muốn 'giết' cơ thể mình.

TPO - Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ.

Cám gạo vốn là thứ phế phẩm được dùng làm thức ăn cho lợn, gà, trâu bò,... Giờ đây, chúng lại trở thành món ăn vô cùng đắt đỏ, được giới nhà giàu xếp hàng chờ mua về tẩm bổ.

TPO - Không ít người có thói quen không ăn sáng vì không có đủ thời gian (dậy trễ, sắp tới giờ làm việc), hoặc nghĩ rằng đó là cách để cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể và giảm cân. Theo các BS, bỏ bữa sáng cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe.

TPO - Nhiều món ăn được người Việt sử dụng thường xuyên trong bữa sáng lại là 'thủ phạm' gây hỏng thận, dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm, thậm chí ung thư.

TPO - Ăn sáng được coi là một bữa ăn quan trọng nhất trong ba bữa ăn một ngày. Dưới đây là những kiểu ăn sáng gây tổn hại cho cơ thể nghiêm trọng không phải ai cũng biết:

TPO - Theo nghiên cứu, những người bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng giàu dinh dưỡng luôn duy trì được cân nặng khỏe mạnh, có chỉ số đường huyết ổn định và giảm nguy cơ mắc bệnh. Chuyên gia dinh dưỡng Juliette Kellow và chuyên gia tư vấn y tế tiến sĩ Sarah Brewer khuyến nghị năm loại thực phẩm khác nhau để bắt đầu ngày mới của bạn.

Không ăn sáng trong thời gian dài dẫn đến hạ đường huyết, hạ huyết áp, dinh dưỡng thiếu cân bằng, ảnh hưởng đến đường ruột.

Theo nhiều nghiên cứu, bạn nên uống một cốc nước chanh muối khi ngủ dậy và ăn sáng trong vòng 30 phút sau đó.