Dưới đây là một số biện pháp điều trị u nang buồng trứng tự nhiên, an toàn và hiệu quả mỗi chị em cần biết.
Điều trị u nang buồng trứng không dùng thuốc
Phương pháp tiếp cận y tế cho u nang buồng trứng thường là xâm lấn, nhưng đây không phải là lựa chọn duy nhất. Nhiều nghiên cứu đã tìm thấy 7 phương pháp tự nhiên giúp hỗ trợ sức khỏe buồng trứng, nhất là khi xuất hiện tình trạng đau đớn do khối u, bao gồm:
1. Cân bằng nội tiết tố estrogen
Nếu cơ thể bạn có lượng estrogen cao bất thường, bạn có thể giảm nồng độ estrogen xuống bằng cách hạn chế ăn đậu nành và các thực phẩm chế biến sẵn, ăn nhiều trái cây, rau quả tươi. Việc bổ sung nhiều trái cây, rau quả vào chế độ ăn hàng ngày đã được chứng minh là giúp u nang buồng trứng co lại và dần biến mất.
2. Các miếng đệm nóng
Miếng đệm nóng khá hiệu quả trong việc giảm thiểu các triệu chứng rút cơ bắp và đau đớn do u nang buồng trứng gây ra. Bạn chỉ cần đặt miếng đệm nóng (hoặc chai nước nóng) trực tiếp vào vùng bụng, hay vùng chậu và giữ như vậy trong ít nhất 15 phút để có kết quả tốt nhất. Lặp lại điều này khi bạn cảm thấy đau đớn.
3. Tập thể dục
Như hầu hết các phương pháp tự nhiên chữa bệnh khác, bạn cần tập thể dục. Một số bài tập tốt cho người bị u nang buồng trứng là yoga và các bài tập duỗi cơ.
4. Uống trà hoa cúc
Một tách trà hoa cúc không những giúp bạn thư giãn, mà còn làm ấm bụng, giảm bớt phần nào cơn đau do u nang buồng trứng gây ra. Bạn có thể uống 2-3 tách mỗi ngày để kiểm soát cơn đau.
5. Dùng giấm
Giấm thực sự có thể giúp u nang buồng trứng co lại. 1 thìa cà phê giấm, 1 thìa cà phê mật mía và 1 ly nước sẽ là sự kết hợp tuyệt vời giúp bạn thu nhỏ u nang buồng trứng. Nên uống 2 lần/ngày cho tới khi u nang biến mất.
Cá biển là thực phẩm giàu i - ốt giúp phòng ngừa u nang buồng trứng hiệu quả
6. I - ốt
Thiếu i - ốt gây ra bệnh suy giáp, mà suy giáp có thể gây ra u nang buồng trứng. Bởi vậy, để phòng ngừa u nang buồng trứng từ suy giáp, bạn nên bổ sung i - ốt hàng ngày qua các loại thực phẩm như tảo bẹ, cá biển, động vật biển vỏ cứng, trứng, sữa…
