6 sự thật 'giải oan' cho mồ hôi

6 sự thật 'giải oan' cho mồ hôi
TPO - Có quá nhiều điều "mặc định" làm tuyến mồ hôi của cơ thể bị mang tiếng xấu. Hãy cùng tìm hiểu về 6 hiểu lầm phổ biến nhất về mồ hôi nhé! 

Hiểu lầm 1: Mồ hôi có mùi... hôi

Sự thật: Mồ hôi không có mùi. Mùi hôi được tạo nên bởi các vi khuẩn ở các cơ quan của cơ thể. Các vi khuẩn này phá vỡ các protein và lipid trong môi trường ẩm ướt rồi tạo thành mùi khó chịu.

6 sự thật 'giải oan' cho mồ hôi ảnh 1

Hiểu lầm 2: Mồ hôi gây ra các vết ố vàng trên áo

Sự thật: "Mồ hôi không có màu", Jeannette Graf, giáo sư tại khoa da liễu Trung tâm Y khoa Mount Sinai, thành phố New York cho biết. "Nhưng khi mồ hôi kết hợp với các vi khuẩn, chất béo và dầu trên da, nó có thể gây ra các vết ố vàng trên vải." Vì vậy, nên chọn màu vải tối để tránh những vết bẩn này.

6 sự thật 'giải oan' cho mồ hôi ảnh 2

Hiểu lầm 3: Ra mồ hôi tức là cơ thể đang thải ra độc tố

Sự thật: Các độc tố của cơ thể sẽ chỉ thải ra ngoài qua gan và cơ quan bài tiết nước tiểu. Đã có một thí nghiệm làm cô đọng mồ hôi, tất cả thành phần được tìm thấy chỉ bao gồm nước, muối, protein và ure không độc.

6 sự thật 'giải oan' cho mồ hôi ảnh 3

Hiểu lầm 4: Ra mồ hôi nhiều có thể giảm cân

Sự thật: Nếu bạn có giảm cân sau khi ra mồ hôi thì cũng chỉ do mất nước. "Nếu bạn uống một cốc nước sau đó, trọng lượng của bạn sẽ trở lại như cũ", ông David M. Pariser, một giáo sư về da liễu tại Trường Y khoa Đông Virginia tại Norfolk nói.

6 sự thật 'giải oan' cho mồ hôi ảnh 4

Hiểu lầm 5: Bạn càng đổ mồ hôi nhiều, quá trình tập luyện của bạn càng có hiệu quả

Sự thật: Tập luyện ở cường độ cao sẽ làm bạn tiết ra nhiều mồ hôi hơn, nhưng bên cạnh đó, các yếu tố như nhiệt độ tại phòng tập, chất liệu quần áo và tình trạng thể chất của bạn cũng quyết định lượng mồ hôi tiết ra của cơ thể. Nhịp tim và lượng calo đốt cháy mới chính là những thước đo cho sự hiệu quả của quá trình tập luyện.

6 sự thật 'giải oan' cho mồ hôi ảnh 5

Hiểu lầm 6: Ra mồ hôi nhiều khiến bạn...nổi mụn

Sự thật: Mụn sẽ chỉ xuất hiện khi tuyến bã nhờn bị dầu bít kín, không thể ra mồ hôi. Hoặc mụn sẽ tấn công bạn trong trường hợp một chiếc áo ngực thể thao bị ẩm do thấm mồ hôi trong một thời gian quá dài, sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào các tuyến bã nhờn, gây ra mụn.

6 sự thật 'giải oan' cho mồ hôi ảnh 6
Theo Theo DL
MỚI - NÓNG