Những cột mốc phát triển quan trọng ở trẻ
“Con người thì phải cải thiện trí lực cũng như thể lực và đặt biệt là phải cải thiện chiều cao. Chiều cao của người Việt Nam trong thời gian qua được cải thiện nhưng chưa đạt theo mong muốn của chúng ta.” Tiến sĩ, Bác sĩ Từ Ngữ - Phó Chủ Tịch Hội kiêm Tổng Thư Ký Hội Dinh Dưỡng Việt Nam cho biết.
Chú trọng bổ sung một số dưỡng chất cần thiết trong giai đoạn từ 3 đến 10 tuổi sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về chiều cao lẫn trí tuệ…
Những cột mốc phát triển quan trọng
Có 67% cơ hội phát triển chiều cao của trẻ bao gồm: giai đoạn bào thai, giai đoạn 1-3 tuổi, giai đoạn từ 3-10 tuổi và giai đoạn dậy thì. Trong đó giai đoạn 3-10 tuổi là quan trọng nhất, vì dù giai đoạn này trẻ không phát triển chiều cao nhanh nhưng phát triển chiều cao tiềm ẩn.
Trong giai đoạn này, phụ huynh cần cung cấp cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Năng lượng cung cấp phải đủ, phù hợp với lứa tuổi, không quá nhiều vì dễ dẫn tới béo phì, cũng không quá ít vì dễ đưa đến suy dinh dưỡng. Bữa ăn của trẻ bao giờ cũng phải đầy đủ 4 nhóm: đạm - bột - béo - rau. Chất đạm nên chiếm khoảng 10-15% tổng năng lượng nói chung, tinh bột chiếm 60-65% và chất béo 10%.
 |
Tiến sĩ, Bác sĩ Từ Ngữ - Phó Chủ Tịch Hội kiêm Tổng Thư Ký Hội Dinh Dưỡng Việt Nam giải thích: “Giai đoạn 3-10 tuổi là sự chuẩn bị cho sự phát triển vượt trội lên của cơ thể ở tuổi dậy thì. Một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý chắc chắn sẽ giúp bé chạm được đến chuẩn chiều cao quốc tế như ba mẹ mong đợi.”
Bổ sung dưỡng chất để tăng trưởng toàn diện cho trẻ em Việt Nam
Để tối ưu chiều cao, trẻ cần được cung cấp đủ Protein, Lipid, Canxi, Kẽm, Sắt, Vitamin A, B, C, D, và các vi chất dinh dưỡng khác. Đặc biệt, trẻ phải hấp thu được ít nhất 500 - 800mg Canxi, 5mcg Vitamin D, 3mg Kẽm mỗi ngày. Một số loại sữa có hệ dưỡng chất khoa học cân đối, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho giai đoạn phát triển của trẻ, chú trọng tăng cường lượng Canxi, Vitamin D… rất tốt như Grow G-Power vừa được Abbott Nutrition Việt Nam giới thiệu trong thời gian vừa qua.
Dòng sản phẩm Grow G-Power được phát triển dựa trên nghiên cứu khoa học cho trẻ từ 3 - 6 tuổi, với hệ dưỡng chất G-Power hỗ trợ sự tăng trưởng của trẻ về xương, não bộ cũng như sự phát triển toàn diện của cơ thể. DHA, Taurine, Choline, sắt, kẽm, iốt rất quan trọng cho sự phát triển của não. Inulin & FOS hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Vitamin A, C & E giúp chống oxy hóa và phát triển hệ thống miễn dịch của trẻ.
Dòng sản phẩm Grow School G-Power dành riêng cho sự phát triển của trẻ trong độ tuổi đi học, từ 6 tuổi trở lên. Với các chất dinh dưỡng thiết yếu, hương vị thơm ngon, lượng đường và lượng chất béo bão hòa thấp. Đặc biệt, hàm lượng Choline 200mg/l rất quan trọng cho trí nhớ của trẻ.
Có thể cho bé uống 2 ly sữa Grow G-Power đều đặn mỗi sáng và tối tại nhà, cho bé mang theo từ 1-2 hộp Grow pha sẵn hộp giấy để bé có thể uống bổ sung vào giờ chơi, bữa xế… Duy trì điều này suốt giai đoạn 3-10 tuổi sẽ giúp ích cho bé rất nhiều để đạt đến chiều cao tối ưu, không thua kém so với bạn bè quốc tế khi đến tuổi trưởng thành.
P.V
