Sinh tố dứa và xoài
Sinh tố dứa và xoài là một cách tuyệt vời để khởi đầu ngày mới. Hai loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin này đều cần thiết cho cơ thể hoạt động tốt. Một ly sinh tố dứa và xoài vào buổi sáng sẽ cung cấp đủ năng lượng cho bạn hoạt động cả ngày.
Nước ép rau sẫm màu
Nước ép các loại rau xanh sẫm là một sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn không thích ăn rau sống. Nó sẽ cung cấp cho bạn đủ lượng vitamin cần thiết mỗi ngày.
Trà xanh
Trà xanh cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe và sẽ giúp giải độc cơ thể. Một tách trà nóng mỗi ngày là một lựa chọn tuyệt vời cho một cơ thể khỏe mạnh. Hãy kết hợp một hoặc hai túi trà cùng các loại trái cây họ cam quýt khi làm sinh tố. Đây là một cách tuyệt vời để giúp cải thiện sự trao đổi chất.
Nước ép dưa hấu
Nước ép dưa hấu là một cách tốt để có được chất dinh dưỡng cần thiết. Thức uống này là một lựa chọn tuyệt vời để giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cải thiện chức năng thận và gan.
Nước ấm và chanh
Bắt đầu một ngày mới với một hỗn hợp đơn giản của nước ấm và chanh là một lựa chọn tốt hơn so với nước chanh. Uống hỗn hợp này vào buổi sáng trước khi ăn sáng sẽ giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể
